丁火5.胎息药产.采药归炉

yizhen

各位道友，答疑请不要外传，经你的手外传，落于非人之手，你要担因果。
群内道友需在群内指导他人，请尽量按答疑内容指导，因我们都不是过来人，可能会有理解的偏差，误了他人慧命，也会担因果。

yizhen

2015-04-18

静坐：师兄我这几天打坐，大脑里好象有波在振，嗡，嗡，这种振是什么情况
青玄： @静坐修持嗯，你可以采药了。以后可能听到一些“仙乐”但是不要在意。一些很美妙的音乐。以前师旷抚琴，凤凰来朝。那个时候的琴就是十二平均律。
静坐：师兄我为什么打坐的时间还是不长呢，我觉得只时静的时候越长才能大静。
青玄：这个没有办法，必须炼，没有办法。当然如果你能筑基就能跳过一关。我今天群里再说一遍，外肾举不是阳生！！！这个时候，只要保精即可。这个时候没有什么药采。阳生自己有应，必然是身心两至！神清气爽，身体气机融融。

2015-04-23

灵枫： @青玄那我这总想大口吸气感觉怪怪的，不大舒服。
青玄： @灵枫嗯，“断气”就好了，凡息断，真息现。
灵枫： @青玄还要断气？是忘记呼吸吗？还是不呼吸了？
青玄：不是不呼吸。真息是绵绵若存。
东方：那断不断口鼻呢？
青玄：胎息不会断口鼻之息，太上曰：绵绵若存，用之不勤。此即是胎息。息停脉住者，定也。
灵枫：这是昨晚第二次这样了！都是打坐到后半段！精神很是纯净了但是就是有些迷迷糊糊的！就开始这种“憋气后遗症的状态”！
青玄：胎息还不是会断息。
东方：那胎息现，有何征兆呢？
青玄： @灵枫正常情况，可以忽略。胎息，人的呼吸如果低于四次左右即是胎息启动。
东方：一分钟四次？还是一小时四次？
青玄：当然有一个条件，要混沌一觉，太极开基。一分钟四次。只有太极开基了，才有玄牝之门。才有真息。才有真意。如果没有元神主事，胎息亦是凡息，若有元神主事，凡息亦是胎息。个中消息，你等只有修为到了才能证得。
东方：太难理解，不敢强猜。
青玄：你现在太远了，先凝神归一，玄牝立基，其中消息不用我说，你自然即知。

2015-04-24

山清：师兄好，昨天下午到现在一打坐就能感觉呼吸从玄关出入，以吸为主。
青玄： @山清水秀是的。此是天地之根。真息便在此处。你们只要修行，到一步，我会讲一步，太远的东西讲了也没有用。所以问问题的，问和自己相关的问题，不要离题十万八千里。就没有必要了。
山清：这几天几乎都有收获，但不稳定，所以不敢在贴吧里说。
青玄：这个群不收徒，不传术。所以大家别没事，就问你师父谁，你什么派什么的，说的不好听点，这些你知道又能怎么样。如果不小心进群了，请悄悄的退出。谢谢。
山清：经常感到氧气不足似的，呼吸急促。
青玄：嗯，后天呼吸“断”了就好了。当然你坐姿要正确。如果你躬腰自然会出现这个情况。如果是炼功，这个是自然的。
山清：全身壁立，由不得弯腰气撑的
青玄： @山清水秀这是阳气生发。胎息快现了，凡息断，胎息自然现你刚刚开始是感觉呼吸不过来，但过一会儿就突然感觉轻松了。呼吸慢慢越来越缓。此时即是胎息启动。
山清：还没见性光呢，师兄说不必在意吗？
青玄：是感觉吸不过来气一样的。
青君：好像缺氧了。
山清：是的。
青玄： @山清水秀我说过，性光见不见都会有。难道下雨天，就没有太阳了？所以不要执著于性光。现在很多人，都以为修行是一成不变的，每个人都是一样。但是有些人是见性光，有些人是阳气生发。有些是肾间动气。都不一样。要看情况来的。

静定：群主，小腹像一个小风箱似的，在打坐状态下，自然一合一合的，这个算胎息吗？您以前说过呼吸一分钟在四次以下是。
青玄：你既然证了这个境，那我今天再讲一个术语。你们知道什么叫槖籥？@静定槖籥者，风箱也。所以槖籥有一个相，就是胎息。因为胎息启动就如同风箱一样。一拉一合。所以槖籥是胎息的相。如果有人说槖籥是呼吸，那很明显没有真传，不知其中消息。
紫气：那一合一拉的位置在哪里？下腹吗。
青玄：在那一块，有些人气机足的能到涌泉穴。但大部分都在坎宫。但不管是到那里，都只有在涌泉采取。呃说错了。牝门采取。

2015-04-29

啊啊：道兄，我现在能做到每分钟4次呼吸，但是自己是清楚的。这应该不算胎息吧。
青玄： @啊啊啊你才那里跟那里？能遣欲了吗。说过胎息启动有一个条件，有元神主事，凡息亦是胎息，若无元神主事，胎息亦是凡息，不可用矣！
你们这一个个好高骛远！才学几天道？你们要知道，你们现在能有这个程度，是别人多少世都换不来的机缘。有些人十年都不得入门。

2015-05-23

静坐：我把眼前的修好在说，师兄一般第二步要多久呢
青玄：你阳生过了，但是最近好像没有什么长进？@静坐修持。
静坐：是啊师兄为什么呢。
青玄：你去年就能阳生，但是今年这么久了。还只是这样。说说你的情况。
静坐：我只是感觉静的时候无我了。
青玄：坐多久。
静坐：时间还是没有长进呢，不到一小时，我觉得应该无我的壮态一坐就很久才是正常的，为什么我到一定时间就会退出呢
青玄：入静壮态说。
静坐：师兄我正常现在应该是到那步呢坐上一会脑中一直是有嗡嗡的声有电波穿过。
青玄：然后呢。
静坐：眼前如同进入山洞然后进一会就散开了之后就是象气流一样杳杳冥冥的感觉这个时候身体好象和周国边分不开的感觉分不出来了一直就是这样的感觉没有进步。
青玄：身化太虚很好。
静坐：就感觉坐的比以前更结实但没有别的进步了差到那里呢。
青玄：像山石一样。
静坐：对。
青玄：神有变化吗？
静坐：眼前的流动的气动来动去有时候就不知道自己了好象睡了一样但没有睡没觉得呢现在应该是什么样呢只是很亮从左到右有时从右到左但有时没什么变化整个人的壮态也和以前感觉没什么变化呢。
青玄：这个时候，你要运起神光，下照水府，故名为水府求玄，师兄传你的采药法，去观照，用真意去水府求玄。
静坐：但我感觉我运用的不好还没用到很自然的感觉。
青玄：只要呼吸低于5次就可以了。
静坐：所以这段时间我一直在感觉如何能运用好真意我现在的面色和精神没感觉有变化但我发现我早上醒的早了以前一觉到7点现在4点多就自然醒了。
青玄：阳生不采，就好比麦子孰了不收就沒用了。
静坐：师兄是不是阳生一会就过时间很快就过了不会很长是全这么快还是我火候不行。
青玄：正常的，你去年就胎息起动，会调你的身体，只是你沒有把握好。
静坐：恩我没悟通这个点总是不知道什么时候采是对的。
青玄：你要看语录，低于5次就可以采了。
静坐：看了不明白不知道从何处去问所以这段我说话很少只是看。
青玄：到困的时候就可以封炉了。
静坐：师兄这个介段正常的话应该是多久呢对我就找不到困的这点不知道到底是什么感觉
青玄：一到三个月就差不多了。
静坐：就有一天我突然感觉困的很明显。
青玄：疲倦的感觉。
静坐：其它都是不太明显也是我这段时间努力的不够。
青玄：神倦了此时可以封炉一到二十分钟师兄交待我了有问题你问我。
静坐：恩是我自己有问题这段时间不知道问什么所以在原地转不知道如何是好。
青玄：不用，但是每天最少二小时。
静坐：我最近每天只有一个多小时最近一段都这样有时候真想上山一心修行。
青玄：不能入定说闭关是大笑话！首先要能定的下来。
静坐：师兄神光下照水府是不是只是真意而不是眼神也去看水府。
青玄： @静坐修持眼神也要一起
静坐：我记到本上了但我一直是眼神没有去下照。
青玄：静坐，你要看看语录。
静坐：以为真意到就可以了今天把这段纠结的事全弄明白了你不引导我我一直不知道问什么。
青玄：在以前的话，你这个情况，要等到你自己悟。一般弟子不问，师父是不是来找你的。除非你有天大的机缘。
静坐：我这不就是自己悟啊悟什么也没弄明白吗我是个笨学生。
青玄：这些问题我师兄应该跟你讲过的。
静坐：讲过我是这段时间不知道自己要问什么。
青玄： @静坐修持你浪费时间很多了。你的腰好点了没有。
静坐：腰好了哈哈最近没痛过师兄什么时候出关。
青玄：还早呢丙申年初。
静坐：我还是不明白什么是闭关闭关要不要吃东西呢还是一直坐着啊。
青玄：如果是大定就一直坐着。只有精满气足神旺，才能谈开悟，谈闭关。气足，吃不吃都无所谓了，一般闭关的时候都不会吃了。如果有漏之躯谈开悟，说闭关，那都是自欺欺人。

炼己：师兄胎息成了，是不是呼吸会和心率跳动的节奏一样了。
青玄：胎息是相，不是一步。胎息有缓，有急，有均，有长，有短。
炼己：体验到的是心跳一下外呼吸也会有极短的一些进气。
青玄：拿筷子就知道要吃饭了。也就是说只有吃饭才会拿筷子。拿筷子就好比胎息。胎息只是一个相。
青君：胎息是為採藥而做的準備工作？
青玄：我说过，人身全是阴，只有眼中之神才是阳。是的，胎息兆相，就是说明可以采药了。

2015-05-07

静坐：师兄耳边突然好象有气在吹还是有节奏的声音是什么情况啊青玄：做功夫的时候还是平常。
静坐：平常和别人聊聊天。
青玄：你当成幻觉就可以了。
静坐：右耳好但真不是幻觉。
青玄：你当成幻觉就可以了。你修行有成，你跟别人聊天，慢慢边上会有人告诉你，跟你聊天的人在想什么。
静坐：对了这几天感觉肚子总是鼓鼓的。
青玄：你采药的时候，用意过重了。要用真意。
静坐：那不是别人就害不了我了啊明白了可能是有点重了。
青玄：你现在不想太多了。不要管，全都是幻。
静坐：引气下行脊骨有一团热流从下向下运行对劲吗师兄。
青玄：你们也有可能一辈子也接触不到，也有可能有这个机缘。从下向下?
静坐：从上向下不知道起点是那个位置就感觉向下走。
青玄：不是引起下行哦。
静坐：很明显
青玄：是你的真意跟着呼吸下行。
静坐：是的。
青玄：不是你引气下行。
静坐：眼神向下引和呼吸的同时。
青玄：是的，这团热气是从四大五形不落之处而出。即是玄关。
静坐：呼的时候眼神就回来了。
青玄：所以采药名曰：出玄，入牝。是的。
静坐：那这样是正确的是吧师兄。
青玄：是的。你现在一呼吸多长时间。就是一息。
静坐：我觉得也就是10多秒感觉一气接一气是的我根器也不好一气接一气是正确的吗师兄我觉得没到感觉10多秒吧不能太注意一注意就后天了。
青玄：我三分钟一息。
静坐：只是我时间长了一点三分钟一息啊要怎么炼啊
青玄：不用等，只要达到一分钟低于五息就可以采药了。
静坐：但是有时候感觉采一会呼吸就加快了呢。
青玄：我师兄得大师闭关的时候，一天半没有呼吸。息停脉住。
静坐：快了我就停下来观窍。
青玄：嗯，可以
静坐：一天没呼息这要修成什么样子啊。
青玄：得大药的时候，必须要过的。丹要在三界外，不在五形中。行了，你们好好用功夫。
静坐：知道了师兄对了师兄比如说我这一坐起来然后在坐还可以在采吗？
青玄：只有胎息启动才可以采。等到想睡觉就可以观窍二十分钟左右就可以去小睡一觉。
静坐：是知道我的意思就是说采过一次坐不住了起来活动后在上坐。
青玄：这个不管你，你只要胎息启动就可以采。但是采完之后一定要封炉。
静坐：这样我一天可以连续多做知道了师兄采完封固15 20分钟。
青玄：就是用文火观照十五到二十分钟。你要确定胎息启动。如果没有达到这个数，就是说明火候不到。嫩而不可采，采来也没有用。嗯，如鸡孵卵。

2015-05-08

青玄： @灵枫你那个是正常情况。所谓八个睛明扛一玄。也就是说眼睛周围有八条经脉。是围绕着玄关一窍。另外你动功做的少了。没有时间站桩，就做动功，再没有时间就做几次凤凰三点头。

2015-05-13

原灵：我快成嗑睡虫了。
青玄： @原灵原灵，你是什么情况。
原灵：就是能睡觉一会一觉。
青玄： @原灵打坐的时候有什么反应。
原灵：没任何反应。
青玄：一坐有多长时间。
原灵：单盘75分钟就像没盘似的。
青玄：昏沉吗？
原灵：不。
青玄：功境有没有。
原灵：功境？说不清楚不记得了口水一口接一口的咽不过来。青玄：人和人不能比。 @原灵你这个时候要运起武火哦。
原灵：不懂动功吗意念头累试试
青玄：运起武火，是让你去水府求玄。非也。丁火者，意为去除阴渣，炼就一点阳气，从此登天有望。

2015-05-14

青玄：在以前结婚要二个媒人。而不是一个。己土主静，所以要观。戊土主动，所以要采取抽添。
青君：一動一靜
青玄：对了戊土即是胎息动，可以采药矣。戊土即是元气。己土即是元神。
禅定：元气是不是就可以理解为纯先天的了？
青玄：还不是。元气与元神神相合于玄关，从此缎出方为阳。先天铅也。元神是先天之后天。只有阳神才是先天。所以从一候一阳生，至九候才能纯阳。
青君：那是不是要修煉到純陽之體才能飛升

2015-05-16

原灵：师兄好打坐好像从腹部里发出轻柔缓慢的微波，一波一波的扩散小腹暖而温，这是甚么现象？
青玄：嗯，恭喜！胎息确定了！从此登仙有路矣，吾道不孤。
原灵：我有点不敢相信，不是做梦吧。
青玄：橐龠者，风箱，一开一阖。
原灵：我掐一下自己看看疼不很疼是真的。
青玄：一天四个小时以上，你应有此境！自天佑上！无不佑也！
原灵：感恩啊！！！师兄各位道友我有点兴奋这几天感冒很难受在这种状态下还--- 不可思议。
青玄：从此可以取坎填离，真种在望。
原灵：谢师兄指点还是那句话用生命修行用生命捍卫道心前进的路还很遥远再接再厉各位道友加油。
青玄：照此行去，方知古圣先贤未欺我等。诸位道友当立无上信心，勇猛精进！
原灵：勇猛精进！师兄我没敢告诉你其实我每天打坐共5个小时以上。
青玄：动功要跟上。不然久坐伤肉，肉为脾所主。脾在后天为中央戊己土。脾之神为志。
原灵：嗯我定力不够有时境界不稳定牢记师兄的话以平常心应得失以挺挺志气应修行三年了没学会呼吸我时常问孩子怎麽呼吸他说喘气还不会呀
浮云：定力不够，是不是指在境界面前没办法保持元神主事识神起了作用。
原灵：不持久不稳定是的感冒躺着但打坐一天也没耽误

2015-05-18
静坐：师兄我最近打坐总是肚子胀胀的然后就要大喘气是什么情况
青玄 : @静坐修持你采药的时候，真意用过了，变成识了。神光下照，外呼吸招摄，真意随之即可。吸则真意入牝门，呼则真意进玄关。
静坐 : 可是有时候刚上坐一会就觉得胀了我最近也不行天天忙有时候回家很晚每天上坐时间也不如比前天。
青玄 : @静坐修持三十四岁，还早，而立之年，奔走创业是正确的。
静坐 : 恩可是师兄我也不想当误修行最近就是总觉得气导不开
青玄： @静坐修持那就早晚一坐就好了。你现在还在红尘，当以家业为重。
静坐：呼吸一会就觉得要大喘气
青玄： @静坐修持你观窍，大喘气，就直接“没有”气了。此时凡息断，而大定。凡息断，而真息现。
静坐：但我一采感觉就退出静定的壮态了呢我现在静下来的时候就觉得好象睡着时候一样以经不知道身体存在的感觉所有的事就象是在中在眼前。
青玄：入牝门的时候，你要先真意从玄关出来，不能进拉就下去了。这些你去那里采。不能直接就意入牝门了。先入玄关，是让你找到意之所在。
静坐：恩我反复看一下这几句我觉得我采的火候没有掌握好
青玄：慢慢体会，心印经讲，出玄入牝。先要出玄，再才入牝。
静坐：真意不是配合呼吸同时下去吗？师兄。
青玄：出玄者，真意也。为什么要出玄，不先观照玄关，你身体的感觉都找不到，你去那里采药？所以当感觉胎息启动了，要运起呼吸之外呼吸，真意随呼吸出入。吸的时候，真意从玄关出而下降到牝门。呼的时候，真意从牝门，回到玄关。
静坐：我是这样做的但是我觉得我应该是真意有时候变成了有意这个真意运用还是没有掌握到好处。
青玄：这个就要你自己把握了。
静坐：还有有的时候静的状态特别好身体突然动一下一下子就出来了是坐姿不对还是什么原恩呢原因呢。
青玄： @静坐修持正常的，继续就好。
静坐：总是这样会打断那种状态还有师兄在很静的那种壮下我什么都不想做呢就想那样坐着观玄关里的变化好象我和这个世界以经没有关系了。
青玄：你这样修在偏路上去了哦。玄关里面的相，都只是太阳折射出来的影。而玄关本体才是进步的根本。用禅宗的话，一切都是光影门头。我一直都在讲，佛魔皆汝作，别在一念中啊。
静坐：我没有在意只是觉得观不动。
青玄：你现在以经有沉入在里面的心思了。这样是不对的，胎息启动了就要运起真意采取抽添。
静坐：而不是一直在那观是吧师兄我只是这两天感觉总是胀然后就没有采相停下来整理一下然后才这样的。
青玄：要急时采。药有老嫩之说。过了火候采来也不能成丹。
静坐：师兄我在打坐时现在不热了但感觉有凉气从腿向上走但不冷这是什么壮况还很清爽的感觉
青玄： @静坐修持气脉。正常。
静坐：我还想为什么现在不热了呢不用去管。

原灵：刚才一坐，一清凉而不凉.一柔暖而不热.一清凉与一神息.顺间身体被固定似的。
青玄：初步可以定了。胎息动了，慢慢开始采药等一坐就可以看到在四大五形不落之处，空悬一粒黍米。

2015-05-20

山清：师兄好刚才练的正心里难过，突然心里向下一沉，中间一片清凉。后来有一股大力把玄关窍向下拉。
青玄： @山清水秀你下次打坐，一觉之后，数下息，可能胎息动了。
山清：是我想是胎息启动了。
青玄：确定下来。只要真种结成，再有机缘得玉液还丹之密，便可以得人仙果位，最少也可以活过天年。胎息不是后天产生的，胎息动小药产，必须定身心二至。非是一边之得。有外道言曰：有气冲外肾者，有说阳光二现者，皆是未得真传之故。真胎息启动，身似春意融融，神如清明泉水。

金华：按照师兄说的，我现在也应该是胎息。
青玄：金华也不错，他根基不错。
金华：全身好像是一个大的循环，或者说像似自己成为一件衣服，有热流的“人”在我身体里反复地穿这件衣服，甜滋滋的感觉。就像是在身体内部给我按摩一样。
紫气：嗯只能听听我还没能证到这种境界。
青玄： @紫气东来不要管太多。人的欲望越多，天空的云就越多。打坐的杂念就越多。他们都是有几年多的几十年的根基，不要和别人强比。
青君：是啊好多隻是沒找到正途。
青玄：把他们的成绩当自己进步的榜样，但是还是要按你自己的剧本走。别人的人生，你不能复制。
春江：证验听多了很容易着相，自己打坐时有意无意的会往那方面去想。
青玄：所以我这里从不讲内景。当初让你们更新只是让你们把修行融入生活。并不是让你们废话连遍，这样我看的也累。

山清：请教师兄，我练到怎样程度才能采药？下一步怎么走？
青玄： @山清水秀你还不稳定。胎息是无为而至，不要太执著了。如果太执著的话，反面不美。

山清：师兄好！刚下坐，打坐不久感觉到玄关穴和关元穴有真息，就是不能凑到一起，混沌一觉后顿时一阵舒畅，两处真息接通，觉得关元穴一股强大吸力吸向玄关穴，又有一股向下的压力，压得尾骨和腿疼痛。后天又觉得体内混成一团，再后来觉得玄关处现一洞口。感觉开始外呼吸并没有减弱的，慢慢的才平稳，也有时快时慢，有时十多秒吸一口，有时又时连续吸。请教师兄
青玄：正常的胎息者，有急，有缓，有快，有慢等。玄牝定位了。关元者下田。说明黄芽出土了。
山清：哦不稳定出现后真息没断过，但是外呼吸也同时存在呀？
青玄：这个月十五，我开坛上香，告祖师，引你们几位胎息启动的到丙火，传下采药法诀。呼吸断绝，那就定下来了。

山清：师兄，今天临近中午时，尾骨至命门处酸得难受，我就打坐，一股气流从尾骨冲上离宫，我感觉是坎中阳生发了。浑身舒坦。
青玄：你那个还是气脉不是坎中阳气。
山清：这几天打坐尾骨、腿疼得很，这种气动了以后，打坐轻松了
青玄： @山清水秀是的平淡处之。

山清：上下真息混合一起时，鼻息参与其中，断不了似的。
青玄：你现在先观窍，不要采药什么的，你那个方法都用错了。丹田者，地狱也。地藏王菩萨者，喻坎中一点也。所谓地狱不空，我不成佛，此即是讲，丹田不空就不能从菩萨而成佛。
山清：哦，丹田要空
青玄：你们都要懂得升降之道，即阴阳也。
山清：我这只有降没有升我现在还是只凝神观窍，不能乱施为。
默浪： @青玄道友好！难怪《西游记》结尾礼颂诸佛菩萨，独独少了地藏王菩萨。受教了！。
青玄： @ 默浪听风这些非有真传未可得知矣。
山清：师兄，那怎么升降呢？
青玄： @山清水秀此是升仙之基，待下月初一起坛诏告祖师，方可传授。当年黄帝的儿子雷神要学丹道，黄帝曰：子欲学此天人之学，何不斋乎？！黄帝的儿子要学习，都要斋戒。也就是轩辕黄帝，黄帝者，医道之共祖也。
山清：师兄，我上午不经混沌一觉也能进入状态了外呼吸还达不到要求青玄：只去遣欲。
山清：谢师兄教导，我们一定会尊道重师有劳师兄为我等操心！青玄：呃，尊道就可以了，我还算不得你们一个师字。
山清：形式还不是，实际上您已经是我们师父了终生都是。
青玄：再这么说，我可在闪了。
山清：我是元神在说话

青玄：恭喜原灵，先行一步了我说今天打坐突然有大欢喜。你们有所成，我亦有感之。
沈生：原灵是胎息了，再提升是什么？
青玄：真种出了自此仙基已筑胎息，采药，结真种。
沈生：胎息后不是要采药吗？
青玄：是的。
沈生：原灵应没采药吧？
青玄：有过了，只是根基还不固，等到蒲桃大小，刚开始只有米粒大小。
沈生：这一步我们都还远。
青玄：你一天才多久，人家一天四小时以上，人和人不能比。
沈生：他光坐的时间是这多动功在外。
原灵：师兄好大家好怎摸了？好像在说我
青玄：你蜀米成了，你写错了，应该是菊红色，不是红色。
原灵：那个今早看到的，那就是蜀米啊？
青玄：刚开始如小米大小，光而不耀眼。
原灵：可亮可亮了，第一次见到。
青玄：橘红色，非是纯红，自己要清楚，写出去别人笑话，注意封固
原灵：当时还以为是性光呢，一会性光也出现了。
青玄：哪个可不是性光哦
原灵：性光大些没它亮注意封固？
青玄：张三丰祖师曰，有人识得真铅汞，便是长生不老仙。真种者，即是真铅，先天铅。静养天门片克所谓六月还看鹅飞雪，此是元神本像。

原灵：师兄今晚静坐有一会被长长的轻轻的嗡音给固定了好清凉啊那会无思无虑。
青玄：你们佛家的醍醐灌顶，就是这么来的。水火交于玄关，自产金津当然，你这个还只能算是津此时一些想不通的事情，突然自动就想通了。就如一桶凉水从头浇撒而下。
原灵：嗯嗯是的清凉啊自产金津？
青玄：你这个还没到你现在的还只能算是津，只是清凉。清凉到胸口原灵：师兄您怎摸都知道啊。
青玄：正常的。这是津液，为真种所出，正常的。我说过自己没有证到连指点都不行。必须要自己经历过才可以弘法渡人。
仿若：师兄筑基了就会开智吗？感觉学东西不够快。
青玄：增智，等于是把你的右脑开发，本来是一核心，开智之后是八个核心，但是，是依次曾长的。如果是开慧的话，就是直接明白了，东西一看就明白，不用去学。
仿若：额感觉跟电脑换了CPU一样开慧这个更厉害！
原灵：打坐时右脑有反应好像是气感。
青玄：正常的，通气脉。慢慢开发右脑。所以修行是性命之学，大家必要勇猛精进。

青玄：原灵，要劳逸结合，不要一门心思去打坐了，我说过打坐虽然是很重要的修行，但是打坐不是全部的修行。坐久了就会出现浮肿之类的现像。
原灵：您说过。
青玄：久坐伤肉，亦伤脾，脾主志。故精神应该也不是很好。肉之所主者，脾也。脾在在五行为中央戊己土。为后天之本。后天之本伤了，就会精神萎靡。所以看书要仔细看，才看得明白。如果一眼扫过就会迷糊
原灵：我记住了请师兄放心减少打坐时间。
青玄：嗯，等真种稳定到手指大小了，就可以一坐三四个小时了。身体出问题了，阳气就会先去修复身体，而不是给你在进步。
原灵：明白了影响进步那就得不偿失了我一定劳逸结合
青玄：有时间出去走走，见见这大好山河

原灵：师兄好打坐时耳朵能一呼一吸心里有点波动，这是甚么现象？
青玄：龙又叫，虎又欢，仙乐齐鸣非等闲哦。水火交媾到一定程度才会有的哦。就是水火相会于黄房。
原灵：奇怪啊黄房？
青玄：此时心情舒畅，莫名之快感。玄关来了。
原灵：可耳朵能取代呼吸让我奇怪了好长时间影响大坐状态
青玄： @原灵不用管它，没有胎息就观窍。

静坐：师兄我这几天为什么总是觉得上不来气呢。
青玄：功夫没有落下。
静坐：只是观窍也是这样。
青玄：上不来气什么情况。
静坐：不知道呢然后腿还不如以前了以前腿根本没感觉现在还痛了呢。
青玄：打坐有反弹的，你以前都是躺着炼。你再在打坐多久。
静坐：躺着没有多久的，现在一直在打坐的，真的感觉是反弹呢
青玄： @静坐修持一坐有多久。
静坐：原来40分50分左右现在30分坐不住我这几天是想加时间的可是这腿怎么这样。
青玄：正常的，加吧。
静坐：不如以前我也要加到3个小时每天。
青玄：没关系的，一个半小时左右就可以了。
静坐：我要努力了还有没以前静了呢发现最近几天很燥。
青玄：这个打坐，没有别的办法，只有一个忍字可以。增加站桩，可以辅助开胯。你这个我没法说啊。要我说的话，你是太懒惰了。
静坐：就是喘喘气所有的气全下在肚子了恩是的这段时间是没有下夫功。
青玄：要是用功夫早就有进步了。不说多，早晚一坐，各一小时。一天二个小时也够你进步了。 @静坐修持你再在打坐，胎息稳定吗。
静坐：就是稳定的时候才突然觉得我没喘气好象身体里有个喘的这几天不稳定燥气好大腿也盘不上。
青玄：抽时间站桩。还有动功。你确定是喘气，而不是呼吸吗。不是坎宫在呼吸？
静坐：是呼吸。
青玄：你平时不怎么看书吧老是还要别人去猜。要是在以前你这个就是到老死也没有人来教你。自己的问题都搞不清楚。
静坐：看了书总是记不住。
青玄：这个不是理由看的少了，自然就记不住你看一次二次就能记住了，那还要修行干嘛。
静坐：夏天有点忙了最近很烦燥啊总是心情很低落。
青玄：记住人不死，一切都好说。不要有低落感。天生我才必有用。静坐：我现在是不是问题出在没有下功夫上师兄而不是有别的问题是吧青玄：很明显没有下功夫。你抽时间把你现在的情况，写出来发给我，我看看你到那里了。
静坐：好的是要生活啊我都快一年了后半年没有进步。
青玄：你们打坐的，白天工作为重，但是打坐的时候，就把白天的事情放下了。我听师兄说去年你就有胎息启动。但是你太不争气了。股票跌了，和你修行有甚关系。人生不如意事长八九，可与言者无二三。但还有一二是可以想的么。长想一二吧。
静坐：好的放心吧我整一下看问题出在什么地方其实我每天都是必须上坐的但不知道为什么这几天腿不如以前呢心情烦燥。
青玄：你想太多了，你如果有机缘到金液大还之后，才有可能得此机。打坐的时候注意力不要放在腿上，腿痛的时候就放空。修性炼己勿燥。炼性不过关。易曰，穷理尽性然后才能至于命。性功不到，胎息难生矣！把腿腿放空。
静坐：我觉得我要是过了这段应该会更好些差不多的感觉

青君：師兄這兩天特別困好像睡不醒似的？身體懶散。
青玄：嗯，是的，浑身无力。再等二天。此阳生之时须急采。采入黄房，婴儿姹女二团圆。阳生之不采，散在全身就比如泡了一个温水，昏昏欲睡。全身酥软。

2015-05-21

山清：师兄好刚才练的正心里难过，突然心里向下一沉，中间一片清凉。后来有一股大力把玄关窍向下拉。
青玄： @山清水秀你下次打坐，一觉之后，数下息，可能胎息动了。
山清：是我想是胎息启动了
青玄：确定下来。
山清：谢师兄现在是没有经过大定
青玄：只要真种结成，再有机缘得玉液还丹之密，便可以得人仙果位，最少也可以活过天年。
青玄：谁讲胎息要大定中得。
辰光： @山清水秀道友你练了多久？
青玄：君子也快了。
山清：各位道友齐同精进入群48天
禅定：天资好的就是快，我继续努力先补亏再说
青玄：他是有根基的。这个群里从零开始的就只有灵枫一人。我很看好他。他也快了。只要还要炼性，性功不过关。
山清：师兄说我吧，我也是性功不过关没有大定
原灵：是啊我定力也不够
青玄：胎息不是后天产生的，胎息动小药产，必须定身心二至。非是一边之得。有外道言曰：有气冲外肾者，有说阳光二现者，皆是未得真传之故。真胎息启动，身似春意融融，神如清明泉水。
青君：師兄胎息啟動是不是平時的津液也會比較多了
青玄： @山清水秀不用管。
紫气：嗯只能听听我还没能证到这种境界
山清：是
青玄： @紫气东来不要管太多。人的欲望越多，天空的云就越多。
紫气：嗯好的师兄我又犯错误了每个人的情况都不一样
青玄：打坐的杂念就越多。他们都是有几年多的几十年的根基，不要和别人强比。
青君：是啊好多隻是沒找到正途
青玄：把他们的成绩当自己进步的榜样，但是还是要按你自己的剧本走。别人的人生，你不能复制。
紫气：对路有千万条条条通罗马
春江：证验听多了很容易着相，自己打坐时有意无意的会往那方面去想
青玄：所以我这里从不讲内景。
紫气：师兄最近的记录我都没更新因为没有内容可更新我也没耽误修行只是感觉每天都是一样的平淡
春江：只有自己证到了才是真的，到时候请师兄确定一下就可以了
紫气：如果记录写些废话对自己都没什么鼓动作用我觉的写了也没用
青玄：当初让你们更新只是让你们把修行融入生活。并不是让你们废话连遍，这样我看的也累。把自己的状态写上，我好分辨情况。
山清：是
紫气：早晨5点半-6点半静坐
青玄：修行如果只是为了坚持而坚持的话，走不远的。

2015-05-22

山清：请教师兄，我练到怎样程度才能采药？下一步怎么走？
青玄： @山清水秀你还不稳定。胎息是无为而至，不要太执著了。如果太执著的话，反面不美。
山清：嗯

灵枫：今天中午打坐后一直到刚才一直感觉呼吸不够似的！总想大喘气
总觉的呼吸不够！
青玄：正常的。
灵枫：以前也就是一会等到忘我后忽然一吸或者一呼就没有了！可是今天没有忘我状态也就没突然的一下！所以这种憋气的感觉一直持续到结束
青玄： @灵枫检查下是不是腰弯的太利害了。
灵枫：期间弯腰过几次可是都调整过来了啊！有的时候会感觉后背自己想起来可是就是没“力气”只能我自己伸直
青玄：那就没有问题了。你是不是最近消耗得利害了。
灵枫： @青玄是，最近总是熬夜！也有几次房事
青玄： @灵枫显然的，不然是不可能出现这个情况的。
明澈：道兄明查
白白：我禁欲200多天了
青玄：不用禁欲，节欲就好，如果没有老婆的就禁欲好了。
灵枫：其实我觉得也和我最近这些天熬夜有关！而且房事还有过！但是没办法啊……
青玄：熬夜也是暗耗肾精。
灵枫：欲这方面我不担心但是熬夜这个……最近我母亲刚做完手术我什么也不能让她好啊，只能我多干些！
青玄：应该的。多动一动。把动功搞一搞。
灵枫：嗯今天感觉了一下会阴穴有股热感
青玄：正常情况。
灵枫：对了，今天为什么后背伸直后我动了一下后背皮肤就感觉酥酥麻麻的然后鼻子突然痒
青玄：阳气运行。脸似蚁爬。
灵枫：脸到没感觉就感觉后背有种蚂蚁电流般的感觉

白白：师兄，在那个状态里怎么检查呼吸一分钟次数阿。我时间感不强。。。
青玄：你检察不了，就说明还没有到，用真意去记数，而不是识神。如果用识神去检查那又落后天了。

2015-05-23

春江： @青玄昨天晚上打坐时混沌中一觉，感觉人很清醒却没有一思念头，感觉不到呼吸，丹田像水波一样的微微波动。过了一会又消失了，重又陷入混沌状态迷迷糊糊了。这是啥情况了？
青玄： @春江帆影此是一阳生窈兮冥兮，其中有精。此精乃阳精。
春江：哦，我还以为开玄关了，小小的开心了一会
青玄：也快了。阳生说明你坎宫的阳气动了，玄关以经显相。
灵枫： @青玄为啥他们丹田总有动静？我的丹田没啥感觉
青玄：没有一思念头，此即是真意。
灵枫： @青玄确切说我丹田除了以前的热，就没啥情况！关键我打坐我不去感觉那个地方，也不知道当时啥感受
青玄：每个人情况不一样。不要对号入坐。
春江：嗯，我明白什么是真意了。只有自己感受过了才知道
青玄：你的舌尖自己往上顶就是说明阳气上顶了，是一样的相，只是表达方式不同。 @春江帆影你说你在那个状态下去记息，还会退出来吗不会的！
因为此时，前无思，后无虑。
灵枫：我打坐只观窍，或者分神的时侯有一些杂念，根本没啥空挡去感受或者想什么了
青玄：等你混沌一觉的时候就说明真意产生了，可以去数息，看是否胎息动了。
春江：那种清醒状态我还不能持久，过一会又混混沌沌了
青玄：正常的阳气不足，窈冥状态自然要退出。不过能经历一次就说明有一次进步。保持用功。
春江：嗯嗯，我现在炼功时间还不够长，还要努力
青玄：还在世俗，当以世俗为重。不要荒废了生活。
灵枫： @青玄我也有那种情况！可是有时候也就一瞬精神了没有杂念！等到去数呼吸时，感觉没啥不同的
青玄：你还没有到，不要急
春江：现在只能保证早晚两次打坐，白天根本没时间
青玄：那就先保证早晚就好了。要多接触外界。藉此炼心炼性。吕祖讲，真常须应物，就物要不迷，不迷性自住，性住气自回。
灵枫：浑浑噩噩突然精神一阵，似熟睡中猛然清醒一样！但是那种熟睡的感觉持续时间不长！清醒之后的一念的时间也不长！
春江：有时上班时有点空闲，静坐一会闭目观窍感觉也很静，身边澡杂的声音觉得若有若无的

山清：师兄好！刚下坐，打坐不久感觉到玄关穴和关元穴有真息，就是不能凑到一起，混沌一觉后顿时一阵舒畅，两处真息接通，觉得关元穴一股强大吸力吸向玄关穴，又有一股向下的压力，压得尾骨和腿疼痛。后天又觉得体内混成一团，再后来觉得玄关处现一洞口。感觉开始外呼吸并没有减弱的，慢慢的才平稳，也有时快时慢，有时十多秒吸一口，有时又时连续吸。请教师兄
青玄：正常的胎息者，有急，有缓，有快，有慢等。玄牝定位了。关元者下田。说明黄芽出土了。
山清：不稳定出现后真息没断过，但是外呼吸也同时存在呀？

青玄：这个月十五，我开坛上香，告祖师，引你们几位胎息启动的到丙火，传下采药法诀。
灵枫：昨晚打坐之后闭目一切安静，不知道什么时候卧室多出来一个闹钟，滴答滴答的我当时都已经观窍身体“入定”了！但是那种滴答声每一下都感觉影响我心绪！让我无法平静凝神！但是我当时就想如果我放松身心不去在意秒针的声音，全身心得去观窍会不会不受其干扰呢！然后我调节了一下！等凝神了一段时间后再次“回归”自我的时候才发现真的可以屏蔽除自己以外的干扰？
青玄：呼吸断绝，那就定下来了。
春江：恭喜山清水秀道友，黄呀出土玉液功夫有望了
青玄：前三天我会通知你们，你们斋戒三天，当天要沐浴更衣。诵经等一些仪轨。
灵枫：这个仪式他们不用去您那吗？
青玄：又不是拜师。这个仪轨是对祖师的恭敬。结过真种了，就说明有了仙基，从此进步有望。只是一个玄关开窍只能入门，有些几十年都不一定有胎息。玉清留下逍遥诀，只教凝神入气穴。这个采药的诀，即是入气穴。现在很多人，解成刚开始的时候就是凝神入气穴。没有法诀传承这么修会修出问题来的。这个入气穴，要有了胎息才可以。
紫气：再入奇穴是这样吗师兄
青玄：是的
紫气：是两个过程不是一个过程？
青玄：先要凝神让玄牝立基，待胎息启动了，才可以入气穴。
春江：凝神入气穴，不知道有多少人理解错
紫气：所以看文言文真的需要人指点是啊实为先凝神后入奇穴那不是下丹田吗师兄？
青玄：下丹田是关元位置在脐下四横指今天再强调下，田是开花
结果的地方。
灵枫： @青玄我在贴吧中看到有些人说学中医有助于修行是真的吗？
青玄：你家的田经常有水冲过，还能种的出东西来吗。 @灵枫是的。太乙金华宗旨，只能入门就在这里，因为里面最重要的一步没有讲。就是结真种。采药火候这一段。

2015-05-24

山清：师兄，今天临近中午时，尾骨至命门处酸得难受，我就打坐，一股气流从尾骨冲上离宫，我感觉是坎中阳生发了。浑身舒坦请教师兄
青玄：你那个还是气脉不是坎中阳气。为小玉液炼形
山清：这几天打坐尾骨、腿疼得很，这种气动了以后，打坐轻松了
静默：师兄真息就是胎息吗?
青玄：不是 @山清水秀是的
山清：貌似现在混沌一觉不如以前来得容易了
青玄：平淡处之。

静默：我上次打坐从头到脚麻了一下就感觉外面的声音都听不到了，观窍很自然天心处没有不适，眼前似白云在飘呼吸是绵绵若存的，这是什么情况了师兄但是一两息过后又变回来了，
青玄：恭喜，玄关开窍 @静默云，山水等都是玄关初景
静默：这两打坐不用多久心就静下来了有念也很容易控制而且很自然
青玄：人和身体越好，也就是精气神越足，越容易降服杂念。只一个观窍，身体自然会给你补足，不劳你去搬运呼吸。还不算玄牝立基吧
青玄：玄关初兆
静默：继续努力就有可能玄牝立基胎息启动了?
青玄：有可能，都有可能按法修持当知此自有验证。
静默：就是说我现在的路没走错
青玄：有问题会给你纠正
静默：好的，多谢师兄我现在感觉只要心无杂念自然就达到观窍呢目的了，这样理解对吗师兄?
青玄：无杂念初步的完成了。等无念的时候就要慢慢在玄关凝神。如果只一个无念就可以了，那天下神仙还不满地都是？之所以传玄关妙窍，此是进步之门。这是南天门，上天的必经之地。就好比你家的门，你知道在那里，但是你光知道没有用，你总不能从墙里面进。
静默：玄关是不在身内也不在身外吗
青玄：玄关一窍你说在那里？
静默：祖窍玄牝之门可以理解为孕育万物的门户吗
青玄：玄关和玄关一窍不是一回事，太上曰：此二者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。玄牝之门者，玄是玄门，是天门，所以道家又自称为玄门子弟。牝门者，地户也。坎宫之门户。心印经讲出玄入牝，玄和牝是分开的。不是在一起。这个和凝神入气穴一样，都是隐语。没有师传自己是弄不明白的。
静默：我现在只需按法修行不用考虑太多
青玄：嗯，你现在就观窍而忘窍，自然功夫有所精进。
静默：这两天老梦到自己可以御空飞行感觉很神奇

紫气：师兄最近有两次一震的感觉，就像坐着睡着后突然一晃的感觉。坐着睡着一晃头跟着下顿一下，但我这一震头没有晃。不知是什么现象
青玄： @紫气东来正常情况。不用管
紫气：嗯，我还以为进步了呢。
青玄： @紫气东来身体一振的条件是从命门处，一股气冲上来，使背一下就直起。其余的都还是在讲，阳气太弱了。
紫气：嗯明白了，还还少欠火候
青玄：嗯

春江 : 师兄，今天酉时打了会坐，坐下大概十几分钟左右，忽然感觉眼前猛的一震，有一道亮如闪电的光芒划过。这是什么原因？
青玄 : @春江帆影好，阳气上顶了。眼前一道白光，如流星闪过。
春江 : 哦哦，谢谢师兄指点
青玄 : 头顶的灯（元神）有油（元气）了子午卯酉不断夜
春江 : 这是丹经说的添油吗？

2015-05-25

山清：师兄好，我很担心这鼻息，请指教
青玄：担心什么
山清：上下真息混合一起时，鼻息参与其中，断不了似的
青玄：你现在先观窍，不要采药什么的，你那个方法都用错了。
山清：哦
青玄：我看过你日志。丹田是地狱，你在地狱是去投胎么。
山清：不能观？我只是观了分把钟
青玄：丹田者，地狱也。地藏王菩萨者，喻坎中一点也。所谓地狱不空，我不成佛，此即是讲，丹田不空就不能从菩萨而成佛。
山清：哦，丹田要空
青玄：还有那个龙不行，中国文化是有升有降，光降没有升是不行的，你看很多二龙戏珠图，身子降了，但头一定是抬起的。这些都是中华的传统文化。
你们都要懂得升降之道，即阴阳也。
山清：我这只有降没有升师兄，那怎么升呢？
青玄： @山清水秀此是升仙之基，待下月初一起坛诏告祖师，方可传授。
当年黄帝的儿子雷神要学丹道，黄帝曰：子欲学此天人之学，何不斋乎？黄帝的儿子要学习，都要斋戒。也就是轩辕黄帝，黄帝者，医道之共祖也。
山清：师兄，我上午不经混沌一觉也能进入状态了外呼吸还达不到要求
青玄：只去遣欲。
山清：谢师兄教导，我们一定会尊道重师有劳师兄为我等操心！
青玄：呃，尊道就可以了，我还算不得你们一个师字。
山清：形式还不是，实际上您已经是我们师父了终生都是
青玄：再这么说，我可在闪了。

2015-05-26

青玄：恭喜原灵，先行一步了我说今天打坐突然有大欢喜。
灵枫：原灵道友怎么了？
青玄：你们有所成，我亦有感之。
灵枫：那就是原灵道友又提升了吧，恭喜恭喜
沈生：原灵是胎息了，再提升是什么？
青玄：真种出了自此仙基已筑
沈生：才胎息就筑基
青玄：胎息，采药，结真种
沈生：胎息后不是要采药吗
青玄：是的
沈生：原灵应没采药吧？
青玄：有过了，只是根基还不固等到蒲桃大小刚开始只有米粒大小

静坐：师兄为什么我现在看不到了只有前几天突然出现一下有点象紫铜色下面的路更深了啊
青玄：你一天才多久人家一天四小时以上
静坐：一天四小时
青玄：以上
静坐：恩用功啊
青玄：人和人不能比
静坐：怎么这么多时间呢
山清：我也还得加功
静坐：我现在确实时间不多
寻道：是少说四小时以上
沈生：他光坐的时间是这多动功在外

原灵：好像在说我
青玄：你蜀米成了
原灵：什么事？怎末可能啊我不知道啊
青玄：你写错了，应该是菊红色不是红色
原灵：那个今早看到的那就是蜀米啊？
青玄：刚开始如小米大小光而不耀眼
原灵：可亮可亮了嗯嗯第一次见到
青玄：橘红色
原灵：好像是
青玄：非是纯红
原灵：是橘红色就一两息时间没了
青玄：自己要清楚，写出去别人笑话注意封固
原灵：当时还以为是性光呢一会性光也出现了
青玄：哪个可不是性光哦
原灵：性光大些没它亮注意封固？
青玄：张三丰祖师曰，有人识得真铅汞，便是长生不老仙。真种者，即是真铅，先天铅。静养天门片克
原灵：嗯明白
青玄：所谓六月还看鹅飞雪，此是元神本像。
春江：啥情况，原灵道友结丹了。恭喜恭喜
山清：师兄好，我这尾骨特酸，打坐时有强大气流经夹脊关玉枕百会到玄关穴
青玄：离结丹还早呢气脉，过关正常情况
春江：额，哦。我看见黍米还以为是结丹
原灵：我不会采药只会凝神
青玄：不要在意气脉
原灵：好像有时候都是身体自动的还要等到蒲桃大小
青玄：只要稍稍一点真意，自然就可以了
原灵：才成熟吗反复体会中我也不知道啊有师兄指点真好啊
青玄：效果是有的，只是自己沒把握好
春江：原灵道友你打坐每次坐多久呀？
原灵：自己都不敢相信这莫快如在梦中单盘各70分钟双盘45---60分钟左右单盘有时缓缓腿别一直坐着晚上盘2点就困了一般一天共盘5个小时

黑兔：师兄，我中午刚刚打坐时觉得呼吸变得比平时缓慢而细长，有时还不由自主的会停顿一会儿，杂念也少了很多，脸上和鼻翼像有小虫子在爬。
青玄：黑兔，玄关兆相，快入门了

啊啊：尔等从此勤修不怠，不过一月之久，可以息凡气而见胎息，到得真意生时，胎息见时，自然阴阳纽成一团，气畅神融，药熟火化，有不期然而然者。。我好像都很久了。是根基差吗？！
青玄：这个是胎息阶段。我转的语录

2015-05-27

原灵：师兄今晚静坐有一会被长长的轻轻的嗡音给固定了好清凉啊那会无思无虑
青玄：你们佛家的醍醐灌顶，就是这么来的。
原灵：是这样啊
青玄：水火交于玄关，自产金津当然，你这个还只能算是津
原灵：原来是醍醐灌顶
青玄：此时一些想不通的事情，突然自动就想通了。
原灵：有一会觉得自己好笨
青玄：就如一桶凉水从头浇撒而下。
原灵：嗯嗯是的清凉啊自产金津？
青玄：你这个还没到你现在的还只能算是津，只是清凉。清凉到胸口
原灵：师兄您怎摸都知道啊
青玄：正常的。这是津液，为真种所出，正常的。我说过自己没有证到连指点都不行。必须要自己经历过才可以弘法渡人。
原灵：状态还不稳定

仿若：师兄筑基了就会开智吗？感觉学东西不够快
青玄：曾智
青玄：等于是把你的右脑开发本来是一核心，开智之后是八个核心，但是，是依次曾长的。如果是开慧的话，就是直接明白了，东西一看就明白，不用去学。
仿若：额感觉跟电脑换了CPU一样开慧这个更厉害！

原灵：打坐时右脑有反应好像是气感
青玄：正常的，通气脉。慢慢开发右脑。
原灵：将来右脑开发
青玄：所以修行是性命之学，大家必要勇猛精进。

2015-05-28

青玄：原灵，要劳逸结合，不要一门心思去打坐了，我说过打坐虽然是很重要的修行，但是打坐不是全部的修行。坐久了就会出现浮肿之类的现像
原灵：您说过
青玄：久坐伤肉，亦伤脾，脾主志。故精神应该也不是很好。肉之所主者，脾也。脾在在五行为中央戊己土。为后天之本。后天之本伤了，就会精神萎靡。后天之本伤了，就会精神萎靡。
原灵：我记住了请师兄放心减少打坐时间
青玄：嗯，等真种稳定到手指大小了，就可以一坐三四个小时了。身体出问题了，阳气就会先去修复身体，而不是给你在进步。
原灵：明白了影响进步那就得不偿失了我一定劳逸结合
青玄：有时间出去走走，见见这大好山河
原灵：中国之大我却没地方去敏感的身体不敢外出

yizhen

2015-05-29

原灵 : 师兄好打坐时耳朵能一呼一吸心里有点波动，这是甚么现象？
青玄 : 龙又叫，虎又欢，仙乐齐鸣非等闲哦。水火交媾到一定程度才会有的哦。就是水火相会于黄房。
原灵 : 奇怪啊黄房？
青玄 : 此时心情舒畅，莫名之快感。玄关来了
原灵 : 可耳朵能取代呼吸让我奇怪了好长时间影响打坐状态
青玄 : @原灵不用管它，没有胎息就观窍。

静坐 : 师兄我这几天为什么总是觉得上不来气呢
青玄 : 功夫没有落下
静坐 : 只是观窍也是这样
青玄 : 上不来气什么情况
静坐 : 不知道呢然后腿还不如以前了以前腿根本没感觉现在还痛了呢
青玄 : 打坐有反弹的，你以前都是躺着炼。你再在打坐多久
静坐 : 躺着没有多久的现在一直在打坐的真的感觉是反弹呢
青玄 : @静坐修持一坐有多久
静坐 : 原来40分50分左右现在30分坐不住我这几天是想加时间的可是这腿怎么这样
青玄 : 正常的，加吧
静坐 : 不如以前我也要加到3个小时每天
青玄 : 没关系的，一个半小时左右就可以了。
静坐 : 我要努力了还有没以前静了呢发现最近几天很燥
青玄 : 这个打坐，没有别的办法，只有一个忍字可以。
静坐 : 师兄这是反弹吗
青玄 : 增加站桩，可以辅助开胯。你这个我没法说啊。要我说的话，你是太懒惰了。
静坐 : 就是喘喘气所有的气全下在肚子了恩是的这段时间是没有下夫功
青玄 : 要是用功夫早就有进步了。
静坐 : 还有我发现静下来后发现身体里不是我在喘气呢
青玄 : 不说多，早晚一坐，各一小时。一天二个小时也够你进步了。
静坐 : 还有个在喘气的

黑兔 : 师兄，我现在一天三坐一坐四五十分钟是不是太少？白天基本上都有工作。
青玄 : 你可以了一天三坐可以了，不要把打坐放在第一位。工作为重。
初修一天三个小时左右，可以保证了。

青玄 : @静坐修持你再在打坐，胎息稳定吗
静坐 : 就是稳定的时候才突然觉得我没喘气好象身体里有个喘气的这几天不稳定燥气好大腿也盘不上
青玄 : 抽时间站桩。还有动功。
静坐 : 恩那个喘气的不用去管是吧师兄
青玄 : 你确定是喘气，而不是呼吸吗。不是坎宫在呼吸？
静坐 : 是呼吸
青玄 : 你平时不怎么看书吧老是还要别人去猜。要是在以前你这个就是到老死也没有人来教你。自己的问题都搞不清楚。
静坐 : 喘气不等于吸吸吗看了书总是记不住
青玄 : 这个不是理由
静坐 : 我这段时间确实是没有下功夫
青玄 : 看的少了，自然就记不住你看一次二次就能记住了，那还要修行干嘛
静坐 : 夏天有点忙了最近很烦燥啊总是心情很低落
青玄 : 记住人不死，一切都好说。不要有低落感。
静坐 : 恩我现在是不是问题出在没有下功夫上师兄
青玄 : 天生我才必有用。
静坐 : 而不是有别的问题是吧
青玄 : 很明显没有下功夫。
静坐 : 恩那就好办别修偏了就好办
青玄 : 你抽时间把你再在的情况，写出来发给我，我看看你到那里了。
静坐 : 好的我都快一年了后半年没有进步
青玄 : 你们打坐的，白天工作为重，但是打坐的时候，就把白天的事情放下了。
静坐 : 我打坐的时候是放下的只是现在没有以前下功夫了
青玄 : 我听师兄说去年你就有胎息启动。但是你太不争气了。人生不如意事长八九，可与言者无二三。但还有一二是可以想的么。长想一二吧。
灵枫 : 我现在看开了！能坐就坐！要是天意不让坐我就直接躺下睡觉静坐也要加油啊！
静坐 : 好的放心吧我整一下看问题出在什么地方其实我每天都是必须上坐的但不知道为什么这几天腿不如以前呢心情烦燥腿放不下来这好让我闹心这腿应该是一天比一天强啊怎么还不如以前
青玄 : 打坐的时候注意力不要放在腿上，腿痛的时候就放空。修性炼己勿燥。炼性不过关。
紫气 : 放空是怎么样不观窍了吗
青玄 : 易曰，穷理尽性然后才能至于命。
静坐 : 意不要放在腿上
青玄 : 性功不到，胎息难生矣！把腿腿放空
静坐 : 我觉得我要是过了这段应该会更好些
灵枫 : 我以前单盘左脚放到右大腿上能坐三四十分钟！昨晚我读经书时我就又试了一下十多分钟就奇疼无比！
静坐 : 差不多的感觉
青玄 : 男子右腿在上，左手抱右手。
灵枫 : 说错了
浮云 : 我也是
静坐 : 我都是右手在外啊左手在里
灵枫 : 我记得你说右抱左了的
青玄 : 女子反之
黑兔 : 我是左里右外的啊
青玄 : 打坐，男子右上左下，左手抱右手，女子反之。 @浮云能看到性光打坐就不会枯了。性光就比如一间没有开灯的房子，一亮就全亮了。但是不亮就不亮。
浮云 : 是师兄
灵枫 : 我记得群主说过比武啥的才是右抱左！打坐反之
青玄 : 是我讲错了。把你当浮云了。右抱左没错，女子反之。右腿在上，女子反之。
灵枫 : 打坐要收起来，比武的时侯才是漏出来男子手右抱左，腿右在上左在下？
青玄 : 是的
灵枫 : 看来我腿错了今晚我就改过来！
原灵 : 以前打坐单盘我总是左腿上右腿下手自然放但时间长了觉得左半身通热右半身没啥感觉，象不通似的。现在还特意练右腿上左腿下单盘。但没有左上右下舒服
青玄 : 其中机窍，都是祖师们几千年得来的。我讲出来自然不会有错的。原灵 : 师兄那我还用特意练右腿上左腿下单盘不？
青玄 : 如果炼气功的，反着炼，有效果。有些神通之术也要反着炼。但是与修行无关神通之术，要配合手印，坐法。有严格要求。
浮云 : 我是左腿上右腿下，左手下右手上
青玄 : 按上面来做就没有错。
原灵 : 这不是气功又不是术我只修行大道打坐，男子右上左下，左手抱右手，女子反之。
青玄 : 右手抱手。女子左手抱右手。

2015-05-30

青君 : 師兄這兩天特別困好像睡不醒似的？
原灵 : 我也是困
青君 : 身體懶散還以為就我自己呢
青玄 : 嗯，是的，浑身无力。再等二天。此阳生之时须急采。采入黄房，婴儿姹女二团圆。阳生之不采，散在全身就比如泡了一个温水，昏昏欲睡。全身酥软。

静默 : 师兄，在日常生活心境的变化身体有酥麻感，头部非常的明显这属于什么现象
啊啊 : 钢炼的时候天天3点起来也不觉得困。现在可不行了。
青玄 : @静默一阳生了，等到玄关平静下来就是二阳至可以采药。
啊啊 : 恭喜啊。又有道友快入门了
青玄 : @啊啊啊你这是在冲关，此关一过，即可。
啊啊 : ，我觉得我最近有点懈怠了。公司，家里都太多的事了。今天晚上静心冲关

2015-06-01

禅定 : @青玄道兄，总觉得天心出，空空荡荡的是为啥啊，一闭眼似乎就在一个虚空里，眼神也好像可以看的挺远处
青玄 : 此时不应迷恋此中妙景，应观其息看是否胎息发动。
禅定 : 再回去观察下，总是会忘了呼吸，也不知道当时啥状态不知道自己在不在呼吸
青玄 : 一切皆是幻，惟有取坎中之元气与离中之元神合于黄房锻成先天真铅方是正途。

善水 : 师兄，今天打坐的时候有十多秒的时间一直在吸气，是有胎息了么？青玄 : 你还那里到那里。你元神真意性光都没有产生，那里能出来胎息。胎息药产，必有验证，此时身心二至，身如泰山耸立不动，心似活泼之清泉。

2015-06-02

春江 : 师兄，打坐时眉心发紧，脸上像蚁爬一样，有什么问题吗
青玄 : 气到了玄关了。就差开窍了。脸似蚁爬，说明阳气以要到了脸上了，快归于玄关一窍。阳气如果到了玄关一窍，就会开窍。
春江 : 紧过一阵后，慢慢感觉身体不属于自己似的，感觉很舒服好几次差点忍不住去挠
青玄 : 名一忘字，然忘有不同，忘形者气可得养，忘气者其神可养，忘神者其虚可养，然不忘形则无气，无气则无神，无神则不可得虚，故忘形第一。
春江 : 师兄，请教下丹道周天
青玄 : 是的小周天又叫玉液小还，玉液了性等名词，服食外丹等。都是玉液功夫

山清 : 师兄怎么安排到丙火群？指导
青玄 : 你们有关于修行到了，就在那边问，我会在那边讲。胎息以上的东西不要在这边问了，初学迷听越迷。

2015-06-03

静默 : 师兄这两天打坐眼前发亮心中无杂念脑子清醒呼吸有急有缓，昨天进入恍惚状态眼前出现了幻觉
青玄 : @静默胎息动了。等下个月，我将在下月起坛。
紫气 : 师兄这波机会我是达不到胎息了希望下次坐上船
灵枫 : @青玄我也经常有静默那种经历那就是胎息启动胎息启动不是要看一分钟的呼吸小于五次吗？
青玄 : @灵枫你早就有了，只是我没有到明，不然不会给你传法。
是的，如果不到就是火候太嫩而不可采。采之，如同拔苗。
灵枫 : 额，这种感觉我都快有一个月了才知道
青玄 : 就好比你家种的稻子，还没有结穗你就给割了。
灵枫 : 嗯，不到每分钟低于五次我是不会乱来的
青玄 : 按法行去，方知此法真实不虚。胎息药产，必是身心二至。体如峻徇之山石，心似活泼之清流。火候不到，采了你又要重新再积累。并且采了，还不能成丹。
灵枫 : 呼吸细如棉花，软软的
青玄 : 我今天在丙火群讲的，真橐龠的机要，你要细细体会。
灵枫 : 嗯，虽然我不懂！但是这么长时间了，通过您给别的道友所讲的我也“猜到”了点

灵枫 : 那我的红金色还是元神吗？纯净的元神
青玄 : @灵枫如果打坐看到太阳了，此时要用真意引至牝门，坎中真阳自然相见，再急采归于黄房。

灵枫 : @青玄我胎息呼吸还没到次数呢，也可以用用真意引导下至牝门？
青玄 : @灵枫只要出现“太阳”你自然是胎息至了，如果没有胎息，就没有阳，没有阳你的元神是不可能呈现出太阳的。元神没有阳气，就是纯白色的样子。
灵枫 : 我还以为必须等呼吸呢！那我今晚在试试那个您和他们说的都是随着呼吸！那我也是随着呼吸吗？
青玄 : 吕祖曰：炼己待时，正一阳初动。炼己待时者，观窍凝神也。
灵枫 : 他们一分钟五次，我虽然比平常慢但是远高于一分钟五次
青玄 : 待何时？一阳动，后天残破之体，为坤卦，一阳动，即底下一阴变而阳而成震卦。我讲过，修行没有量化。如果有量化的话，那还用人交吗。故古仙云，欲知山上路，须问过来人。
灵枫 : 那您的意思不用在意次数还是随呼吸的次数吧
青玄 : 这个情况，只对你一个人有效。
春江 : 师兄的意思是说每个人具体情况不同吧
青玄 : 我说过很多次，我都是根据个人情况之不同而开讲。可以参考，但不要对号入坐。
春江 : 对灵风适用，对别人不一定适用
青玄 : 这个情况我讲过很多次。
灵枫 : 额那我今晚就试试，如果金红色的太阳再出来我就用真意引至牝门！呼在回窍中是吧如果金红色太阳没出来我就继续观窍
青玄 : 是的。如果出现太阳就用真意引至牝门。观照之，等待真阳发动，即胎息动。便可以采药。
春江 : 引自牝门就是凝神入气穴吗？
灵枫 : 可是一呼一吸间太快了我刚开始这么做可能不熟练没事吧
青玄 : 此时元神凝定，玄牝立基，就可以入气穴。但要玄牝立基方可，如果牝门没有立，引下去也是杂火，有遗精之弊。
灵枫 : 刚才做了下演练！要做到一呼一吸间来回的好难啊
原灵 : 慢慢体会师兄一般要结一个还是几个粟米？
青玄 : 以后胎息之后的问题在丙火问答，要知新人有多知为败，即佛氏云，所知障之弊。胎息之前的以至于胎息动都可以在此群问答。一粒黍米悬于四大五形不落之处。没有讲二粒或者三粒。元神主事了，才会用阳气形成玄牝之门。功夫行去，不问前程。有欲行去，皆是幻。真亦假

只为 : 师兄，我以前都是守丹田，守了大概一个多星期，结果下丹田一片冰凉，进群之后知道是错的之后就没守了。。。。。。。今天中午入静之后，下意识扫了一个下丹田，结果感觉似乎有一个气泡般的东西破了，一股凉气就散了出来，有往督脉的趋势。。。。。今天一个下午下腹都冰冰凉凉的。。。
怎么破？
青玄 : @只为卿颜一笑不用管他，后天混元气，有就有，没有也不要管。

學習 : 努力好了。。。青玄师兄。最慢启动胎息多长时间呢~
青玄 : 你们好好炼功，生活美满就是对我最大的敬仰。 @學習者修行量化不了。有些人可以几个月就到玉液功夫，有些人一年多也不行。但是一年多最少可以入门，不过要实实在在的行去。三天打鱼，二天晒网就不行了。
學習 : 好的本着一年以内了
青玄 : @學習者不要带着欲望去炼功。无为而至，感而遂通。
學習 : 功到熟时巧自生么。。。
青玄 : 可以这么理解。暂时与你等法缘只到真种。小周天法门必须要上表等一系列的清规不可以进行。不过，你们就算是得个真种，如果炼好了，也可以做到无疾而终。预知生死都是可以的。但是要看你们用功与否。

春江 : 玉液小还，金液大还要拜师入门才能学的吗？
青玄 : 玉液小还开始就必须要拜师了，如果是别的门派，不拜师，玄关一窍这个下手处也不会能人告诉你。
楼澜 : 是啊，以前查资料都是不知道在哪里
青玄 : 你们在外面逛群，逛贴吧的，应该都知道扯蛋的多，讲东西的少。并且下手处都是闭口不言。
春江 : 是呀，以前天天听人说玄关，真问玄关怎么开都不吭声了
青玄 : 此是祖师慈悲，师父开恩，你等方有此因缘，自当勇猛精进方可。

2015-06-04

静默 : 师兄昨晚打坐呼吸有一次吸气时下丹田在用力，吸了好长时间，就好像是丹田在吸一样，随后身上好像暖融融的感觉，后来有好多次呼吸下丹田都不由自主的用力，也不知道什么情况，正不正常!
青玄 : 正常继续观窍，培养火候

2015-06-05

善水 : 我说一下昨晚打坐经历总共有三次印象深刻第一次，吸气时，肚皮全缩进入了第二次，也是不过全身有反应，动静更大
青玄 : 毛孔全开？
善水 : 恩在抖第三次眼睛抽搐后，整个世界都黑了自己的身体都没了我当时还是开灯的
青玄 : 一候到了。
善水 : 所有东西都没了，但是害怕所以就主动退出了
青玄 : 一阳初动出，万物未生时
善水 : 我想问，在虚空中怎么修行
青玄 : 此时你应该于虚空凝神。慢慢集中注意力。这样就可以了，但不要执于有作，亦不要著于无为。你要知道，人在坐中鬼神不能侵。你自己不乱就可以了。
善水 : 我怕看见不干净的东西大半夜的家里就我一个人
青玄 : 你家很大么
善水 : 120平方一会人
青玄 : 保持，多经历几次，你的元神就会记住这个感觉了。
善水 : 什么时候有胎息
青玄 : 不好说，看情况。二候即是胎息今天要给你们讲个名词，胎息只是代表，但不是正确名字，正确应该是二候。胎息代表可以采药了，说明二候到了。这里我不讲大道理，不谈玄，不讲道，只讲如何打坐，如何入静。没有飞开遁地的法术，也没有移山填海的神通，如果和诸位的意想不合，请自己退出，谢谢配合。

白白 : 打座刚下座的半小时内感觉视力有变好。一会又恢复了
青玄 : @～白白的树你那些个什么蹲墙就不用搞了，用来站桩。主要是打坐，动功，站桩都是辅助。静坐加到二个到三个小时。你们几个胎息启动了的人，我再强调下，打坐的时候，雷打不动，别一点响动就下来。惊功了不是好玩的。
行走 : 那一侯和一阳呢
青玄 : 也一样，只是初步的影响小一点。但是胎息生了之后，再惊功问题就大了。

行走 : 群主道兄，一阳生是坤卦变震卦吗
青玄 : 是的

2015-06-07

静默 : 师兄上次说我胎息动了可我感觉不到有什么特别的啊
青玄 : 你再在只有产，但是不稳。所以要继续观窍。

春江 : 师兄，现在打坐时丹田似水波似的波动，呼吸细长，有时感觉不到。不过杂念还是时时侵扰
青玄 : @春江帆影一阳生了静待二候

2015-06-08

春江 : 师兄今早打坐时外阳收缩，丹田暖流往上流头,顶白光下照胸口部位,暖洋洋的浑身酥软。今天上午整个人暖暖的很舒服，是不是神气交了？
青玄 : 是的
春江 : 哦，师兄下一步该怎么做呢？
青玄 : 继续观窍。打坐的时候注意呼吸。胎息准备到。

2015-06-09

山清 : 我这夹脊关直接和玄关穴相连有凡息，较急，此息不停，影响胎息。请教师兄是不是通气脉？
青玄 : 此处不用管待它自己平静即可。玄关是窍，不是穴可以直接称玄窍即可。因玄关乃是功境。玄关一窍才是下手处。

春江 : 今早打坐时感觉四肢微熏，身体时不时的震一下
青玄 : 此是阳生之兆用真意察照之即可。待混沌一觉之时，此时有一心无二念，此即是真意。那即是你火候未到。
春江 : 火候未到是阳还不足吗？
青玄 : 是的继续遣思澄虑，凝神观窍

2015-06-11

山清 : 师兄，我这玄关窍特敏感了，每呼每吸都一开一合，就是不打坐也是这样
青玄 : 收功要仔细做干搓玄窍
山清 : 感觉采几下就没有了，是不是药太嫩的原因？
青玄 : @山清水秀只根确定是胎息，就可以一直采，采到困的时候即可以封固了。太上曰：绵绵若存，用之不勤。要分得清真药。否则结成的也是幻丹
山清 : 嗯，我是等呼吸数和一顿都有的条件才采
青玄 : 嗯，只要按火候来即可。
山清 : 有时等二次顿后才采我怕火候不够没有顿就不采我没有其他道友的各种各样的功感
青玄 : 好人最难的就是认识自己。
山清 : 就是我也是一把年纪的人了，还是经常犯错
青玄 : 不二过就好做到不二过也不是件容易的事
青玄 : 这个就要你自己时时省悟己身。就比如你以前把舌头炼到自然上顶一样。舌头上顶本来是符合常理的，但是通过练习是可能达到的。
山清 : 我舌头只要不吃饭不说话都是上顶的成习惯了睡熟了可能不是顶的，我老婆说我呼噜仍然
青玄 : 初修身体问题不大的就用低。年龄年轻的建议衹。

2015-06-13

静默 : 师兄昨晚打坐凡息断了好像胎息现了每一次吸气眼前都跟着出现光亮
青玄 : @静默正常的。
山清 : 师兄，语录上进火、退符、沐浴不好理解。
青玄 : 此是玉液火候，与你现在无关。

2015-06-16

青君 : 师兄我怎莫还是困得不行总想要睡觉得感觉糊糊迷迷的
青玄 : 打坐的时候，有没有。
青君 : 开始不会封固后就困得不行上午也困下午好些
青玄 : 封固完了就小栖一会儿。采的时候要注意火候如果火候不到，采了也不能成丹。
青君 : 基本是过十几分钟感觉明显了
青玄 : 采到困的时候就说明药采完了
青君 : 嗯封固那十几分钟就困得不行了
青玄 : 采完要封固一刻以上。
青君 : 嗯差不多二十分钟谨记

2015-06-19

山清 : 师兄，我这玄窍象心脏一样跳动，离宫象乌云一样翻滚，让人心躁，影响澄心了，该如何平伏呢？
青玄 : 当鼓巽以清除之。心思太乱，里底有燥火之时，当鼓巽风吹散。
山清 : 鼻吸气？
青玄 : 深呼吸身体放松，再深呼吸，不要管是鼻还是那里，最好是感觉全身都在吸。这些都是治标不治本。你要从源头上找到这个起烦恼的因。再三讲明，修行不可以有心求。
山清 : 这两天有些心浮气躁，家里有一点烦心事
青玄 : 所以，这些都是有因。要解决这个因。上坐之时，把这些事都整理一次。想好如何去解决。等想清楚，再行上坐。如此方可以做一次有一次之功。古仙云，人欲无心于事，必先无事于心。
山清 : 做到很难，但一定要做到

2015-06-20

沈生 : 师兄，鼻尖像小鱼吐泡泡是什么吐泡泡地跳动
青玄 : 如手按小虾弹动的那种感觉。这段时间加功夫有时间加多一坐，玄关快开了，此是玄关兆像节欲，加功。

2015-06-21

山清 : 师兄，封固的时候不能用丹田呼吸吧？
青玄 : 封固即是观窍文火观窍，即为封固。
山清 : 下午感觉丹田要吸气
青玄 : 那就是你药没有采完。仔细看我那天给你们讲的东西。
灵枫 : 群主道友再回如果还有中午的现象我可以采不？我到现在还没采过呢好久没看见金红色太阳了！呼吸一直平缓！没有五次每分钟
青玄 : 只要混沌一觉真意生了，再胎息动即可采药。胎息不到，就不要乱来，否则无益。会以至于以的积累全部消散。

2015-06-28

白白 : 师兄好。近来精神很好，每天睡四五小时就够了。这几天上座五到十分钟就能入静，每口气直陷小腹，肚子一动一动，感觉不是鼻子呼吸在呼吸。平时下座了只要一凝神留心，也会感觉小腹有节奏地在配合。我这样是能进行下一步采药了吗？
青玄 : @～白白的树你可以去看看胎息药产，群文件里面。对比下
白白 : 师兄文件我看过的。一振后入静我很早就有了，最近更是能快速入静了，呼吸也是在那种唯此一念的安静下小腹缓缓而息，但眼前一直是只有性光闪烁，一整个明显的"日"没有。前几天倒是有个特别亮的小点，但这一两天又没了，所以我就是很疑惑只有胎息玄关没开吗这是？
青玄 : 玄关开了玄关先开，才有可能胎息
白白 : 要说一分钟低于四次我是大概40几秒一次呼吸，我也试过那种状态下神光照下丹田，会有暖洋洋的懒麻感，就是不敢确定不敢一直照
春江 : 真人呼吸至踵，白白的树我俩情况差不多
白白 : 上次问您没回我我以为还不够就一直继续观阿观阿
春江 : 呼吸时小腹有节奏的波动
青玄 : 你们二个还有静默，都是胎息。
白白 : 所以可以入静后大胆下照了？
青玄 : 不过你们要等下月初之后再讲。你下照那里
白白 : 群聊天里有提到过。胶下二寸那
青玄 : 嘿嘿有这么简单，还要传个甚的法等下月初一之后再看这个月我掷了二次，不过没有成功，下月十五之后再看看。静默早就到了。
學習 : 掷啥？
青玄 : 我给你们简化了，二个硬币，以前我们都是抓阄。并且还是五择一。等十五之后再看。
春江 : 只管练就是，该来的机缘迟早会来的机缘就是这样，只要一心向道努力修炼机缘自会降临
青玄 : 易曰，自天佑之，吉无不利

2015-06-29

青君 : 師兄　昨晚有種不被抽乾不罷休的感覺，好像不受控制　後來強行終止封固
青玄 : 不至困就可以一直采。太上曰，绵绵若存，用之不勤。即是此意如果不采，或者是封固不好，就会感觉全身酥软无力。此皆是阳气弥漫全身之故。封固之时为文火，要求无为而至。火候过了，采之亦无益。
青君 : 那是過早不好　過晚也不好
青玄 : 戊己属土，以坎中有戊土，离中有己土，五行分配四时，分配脏腑，而惟土则旺于四时之季，统乎脏腑之全。故人之六脉皆取有胃气则生，以万物发生于土也。故河洛之数，一与六共宗，二与七同道，三与八为朋，四与九为友，皆以中隔五数，阴阳乃能相生，而又以五十居中。盖天地之数，皆不离乎土，惟人亦然。所以坎有阳土之戊，离有阴土之己也。以己合戊，亦指降神于气也。彼者，指坎中之阳也。我者，谓离中之阴也。气无知，神有知，以有知之神求无知之气，以神为主，以气为宾。主者，我也，宾者，彼也。土者，真意也！戊、己两土而成圭者，真种也。
青君 : 聽過中央戊己土不知道啥意思以前
青玄 : 故而戊己二土，又曰黄婆。
东方 : 圭？刀圭？
青玄 : @东方苍龙是的，即刀圭。所以炼精化气，又曰饮刀圭。

青玄 : 蚂蚁你发我的看过了。此属于阴神出窍，此是乃是阴，应该收回玄关，静待一阳发动，采坎中一阳化阴神为阳。此才是性命双修之正道。不应沉迷于阴神小道。
蚂蚁 : 只是师兄，一阳何时发动？又如何采呀？
青玄 : 采药要待胎息启动才是正事。
蚂蚁 : 胎息时，一阳自生吗？
青玄 : @蚂蚁一阳生是一候，胎息是二候。
蚂蚁 : 师兄，我哪气机发动，还不是一阳生？
青玄 : 你是一候到了，但二候未到。
蚂蚁 : 我现在就等胎息就好，对不？
青玄 : 是的你的玄关已开，就是静待胎息。至于胎息启动有何特征，可以参考群文件。如果没有必要的支出，可以选择禁欲炼功。

2015-07-02

山清 : 师兄，胎息没进入状态，而牝门要吸气，请教怎么处理
青玄 : 自然
青君 : 是有一求道之心
青玄 : 劝君修道莫入山，山中内外尽非铅。
东方 : 那修仙成者莫非是富贵者居多？
青玄 : 只是一念不纷，用力不怠而已。此为最上上乘之修炼出世法，仍不离入世法者焉。@东方苍龙你等修行只知有法侣财地之说，但不知此亦有内外之说。法侣财地，亦分内外，你等要分得清，如若内不备，则外亦又何用。若就性命双修来讲，可以阳神超脱。但若想肉身成圣，必要要先修内之精气神达至圆满，再外用天元大丹以点化肉身。当年张三丰祖师在终南山得火龙真人传法，再有当时的首富沈万三支持才炼成天元大丹。
东方 : 可肉身成圣者在飞升冲举的人中都几乎寥寥无几啊
青玄 : 性命双修则不用太多资财，只有法供，师供，比如讲，修行的道场，自己的生活方面。所以大部分都阳神冲举。吕祖当年在黄鹤楼亦是元神变化仙鹤冲举。
东方 : 但精气神是自家宝贝，为了到达圆满却需要耗费这么大财力？
青玄 : 精气神满就可以阳神冲举。如果要修到肉身成圣就很难了。在现在基本很难，很多东西找不齐了。我也看过丹方，很多东西，都找不出来了。所以我现在抱着车到山前自有路的心态，先走性命双修的路。到最后有机缘再说。
青君 : 我也聽小師兄說過這些他說很羨慕那些古修士
青玄 : 好了，此群只讲初修，离你们太远了。能入门再讲其它。初修之时，不应知道太多，不然有求之欲，便落魔障。外面我看了很多， ”丹道“有很大市场，盖因现在讲的玄之越玄，然门外汉，是越玄越以为是真的。有大谈龙虎，又有讲铅汞，又有讲水火。反正越玄越有人信。越平淡越是无人问津。无名 : 个人认为。丹经说理部分，其实可以不要的。一时一事的比方，意图理论清楚现象，或许本来就是为了满足人的求知欲。放之今日，用另外的理论来说明原因，也无不可。
青玄 : 明理是必须的，如果没有得诀自然是看不懂的。如果得了口诀再去看丹经自然就一目了然。
原灵 : 难怪有些经典失去了法味可能就是被一次次改革加了个人味素找不到当时的影子
青玄 : 现在你们去看性命圭旨，就会看的得懂一点了，但是如果没有得诀，让你们去看性命圭旨很明显是看不懂的。然而性命圭旨一书，是讲的很明白的一部丹经了，可见，古人写书隐的很深了。
浮云 : 劝君修道莫入山，山中内外尽非铅。，后面的是什么意思？青玄 : 此铅者，真铅也，乃是真种子，又名先天乾金。张三丰祖师的打坐歌里面讲到有人识得真铅汞，便是长生不老仙，即是此铅。何谓真铅，取坎中一阳，与离中一阴合于黄房而段者也。又名先天一气之根。乃秉阴阳二气而生。人自生身之初，轻清之气上升演化天，此性也，为阳。重浊之气下降凝结地，此命也，为阴。丹道要取返二为一，使性命合抱成太极，然古仙云，道者，阴不是，阳亦不是。只在太极将判未判之时。故修行一事，若无真种子，即是进步无门。亦是邪门外道。故而紫阳真人曰，报言学道诸君子，不识阴阳莫乱为。此段你们要仔细看，加上悟上一悟，方能明白。其中二重天地，四个阴阳这段话里面都讲明白了。吕祖曰，修行之人，要明二重天地，四个阴阳，即是此理。月 : 师兄好，这两天出差没有办法站桩打坐，大腿走路好痛，抽空闭目养神，会有突然闪亮白光，没有问题吧
青玄 : 没有问题
禅定 : 二重天地---就是大小周天？
青玄 : 仔细看上面一段话。上面讲到真铅，是先天一气之根，大道之本。要怎么来？先天之卦，乾南坤北，人一生下来便破体，故乾之中爻破为阴而成离，坤之中爻实而成坎。取坎中一阳，合于离中一阴，而锻成。但是坎是外阴而内阳，离外阳而内阴。这么讲可明白？人自破体之后，成了后天，便成了离南，坎北了。二重天地明白了，还有四个阴阳之说。便是生身之初，先天一气化为二，方有了轻清之气上升为天，得浊之气下降为地。此是其一。其二，上面一段以备，我不多述。所以修行修的先天一气，此气不是其它，只是一个水火相交耳。初时采药为水火初交，又名龙虎交媾，取坎填离。故而叫筑基，再进一步玉液之时又叫玉液了性，此时功成又得玄珠。都是抽像词本无其字，依声拖事。再进一步，又叫金液了命，此步功成，便成无漏之真人，故而绝子嗣。此步又叫木金并而产大药。道生一一生二明白了？
楼澜 : 木金并以前是小药吗
青玄 : 龙虎交媾，取坎填离都是胎息采药，而结真种，又号黍米。水中金，火中木，此是一味大药。故修行之道在逆返。使化成性命的两味小药合成太极，此二。故而玄关一窍，只在太极将判未判之时，太极一判便成了阴阳便不是道了。今天讲的这些是对胎息产过的道友之言。余者能得几分便得几分。此两味小药乃是太极判阴阳之后的事了。取坎填离便是阴阳合抱而成太极也。
禅定 : 对修行之路清晰了很多
青玄 : 所以看书要看根本经典，不然再要改过来就麻烦了。丹经隐语自魏伯阳真人用易爻开始就是隐语丛生。外经里面讲，我为汝遂于大明之上矣，至彼至阳之原也。此即是指玄关一窍。
无名 : 追本穷源，书是用来实践成果的。所以事才是重要的，是事生理，不是理生事，重点还是在修炼，功夫到了，自然理也明白了。所以我个人的理解是，看不懂的先放着，以后再说。
青玄 : 太上老子曰，此二者同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。此亦是指玄关一窍。只是现在的人看不懂了，皆因传统文化的丢失。孔子传道给曾子曰，吾道一以贯之。曾子曰，惟！夫子出。后来曾子悟道了，写出，大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善。什么是至善？大道之根，无极之野！玄关一窍耳。
蚂蚁 : 好像有点懂，但与修如何对应？出玄入牝，水府求玄，具体如何操作？坎中阳，离中阴，坎离合，复还乾坤体？补足三八四？我还是老老实实以信遣欲，澄心清神。
青玄 : 出玄入牝，水府求玄皆是采药之说。采药即是把坎中一阳取出重新归还于离而成乾。太上曰，道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳，冲气以为和。此一个冲气以为和，即是我们凝神遣欲之功，使之达到和，便可以使三返二，再取坎填离以成太极。所以冲气是方法，和是目的。

蚂蚁 : 多谢师兄，昨晚我好像要胎息了，梦中几次闭气，不过用意了，好像一口气回不来，就要死掉了。
青玄 : 此非是胎息，乃是凡息将断，真息将出之际。何为胎息，胎息有何验，你可以参考，胎息药产，采药归炉之说。群里原灵发布过了，你找找。先看了再问。提问之前带着自己的答案。这样你给你一讲，你就明白了。如果只是带着问题而没有答案，最多只是知其然，不知其所以然。所以我在群公告里面讲到，提问者，先有己答，次可复之。皆是为了大家拓展思维。
蚂蚁 : 嗯，因为以前也出现过，好像好久不呼吸，然后一口气上不来，快死的样子，然后就挣扎着坐起来，大口呼吸。我以为这个就是胎息。师兄说胎息是一分钟呼吸少于四次，我好像注意不到。
青玄 : 今我再与你等新人粗粗说一次，详细自己多翻看记录，你等有此方便，乃是原灵与沈先生之功。胎息药产者，必须身心二至，身如山体耸立，心如清泉，此时有想不通之事突然自然就懂了。
青君 : 無意識的是不會感覺不舒服的
青玄 : 他是正常情况，凡息将断，真息将产之际。犹如憋气感时间太短了，如果长一点，憋气感自然就过去了，马上就呼吸绵绵，此时神清气爽。
春江 : 胎息起动时感觉人酥软呼吸若有若无每个人情况不一样，不知道我的感受对不对
青玄 : 还有一个前提，必须要元神主事。元神主事有一个特性，即是真意发生。修行之人先要明理，理不明路不远矣！
春江 : 道德经说的，绵绵若存，用之不勤就是胎息之相吧
青玄 : 是的此是采药之验。静默，白白的树，春江帆影，沈先生，寻道无悔。恭喜你等五人，我于十五日子时初起三卦，次成阴阳之相，你等五有因德行至而接引者，有因功夫到者，都为机缘所至。望生等用功，勤勤行之。方不负祖师所传。于乙未年癸未月庚寅日立坛，局时当斋戒，沐浴，诵经至乙未年癸未月癸巳日酉时开坛传法。诸位勉之。局时将请君子为大家讲解，诵经，斋戒竺注意事项。
春江 : 师兄戒斋沐浴需要注意那些事项？
青玄 : 局时我会起坛，然后将你们五人开一个讨论组，里面让君子给你们讲解下这些问题。
楼澜 : 不知道什么时候叫到我的名字
青玄 : 三天打鱼二天晒网很明显不行的。修行虽然我讲要有张有駞，但是不能得过且过。此乃大忌
春江 : 只要认真学习刻苦修炼大家都会有机会的

2015-07-06

原灵 : 昨晚打坐好像身体里有个“气体身'在前后动，以往都是身体微动青玄 : @原灵这也是胎息的一种。比如我胎息就是在坎宫那块儿像是有一个力度很小的温泉，一点一点的往上顶。此一开一阖，像风箱，故而又谓，真橐龠。真橐龠者，胎息也。并非是什么鼻子之类的东西。
原灵 : 但又与今早打坐时的胎息不同
青玄 : 遇胎息之时，要用真意采之。即知药生须急采，绵绵不勤。
原灵 : 还有点不太稳时急时缓
青玄 : 胎息有急，有缓，有快，有慢。不是像外面所讲的什么细，长，均什么的。我所讲的呼吸来衡量也只是一个大至的标准。所以你们一讲我就明白什么情况。如果说没有元神主事，呼吸低于一次又怎样？如果一个人炼吐纳法的，一天到晚都是细长均什么的，那也是胎息？此误人子弟矣！
原灵 : 我都以呼吸衡量不稳所以没敢采药
青玄 : 人都是由性命，即阴阳而成。此是根本，然人之性格，则有千奇百怪。所以，修行一事，未可以量化也。生道之人，要明得此理，方有进步之机。阴阳无端，玄关无端，内景亦无端。
原灵 : 现在一般每座都会胎息不明理耽误采药
青玄 : 所以不是自己随便炼了一个法之后，就可以随便指点别人。要参透其中机理。孔夫子曰，可以共学，未可以试道，可以试道，未可以立，可以立，未可以全。就是说，一群人可以在一起学问东西，但是未必可以找到一个合适自己的方法，就算可以找到一个学习的方法，他又未必学的成，就算可以学得成，也不一定能够全，此全者，可当全变之机。即是老百姓讲，能够随机应便。所以我才弄了读经活动，让大家可以明全变之机。修行一事，祖师曰，迷时师渡，悟时自度。我反复的讲。大家一定要听得进去。不是我讲一个法，大家就可以直接成仙了。

2015-07-17

静默 : 师兄我打坐不好把握胎息有没有啊！
青玄 : 一觉而动时，注意呼吸，低于五次，便可以采药
静默 : 就是恍惚间一下清醒时？
青玄 : 是的
山清 : 师兄，我现在是牝门呼吸还没找到神气合一兆象
青玄 : 不要急，当以平常心应之，自然有二候阳生之时。一觉而动时，我即要勤勤护持，以此交媾玄黄，方有药生之机。也就是讲，一觉而动，你就要收拾精神，不能随他自己消散了。要用此真意龙虎交媾要明理啊。你没事要多看太乙，语录，不然以后难成大器未有神仙不读书焉？
山清 : 先是在全身呼和吸，一个小时多的时候就集中到玄窍了，力量大，呼吸变成采药了

2015-07-18

山清 : 师兄好，刚才清醒中一恍惚，身心一清，是不是胎息呢，有两次，相隔几分钟，第二次比第一次更明显。
青玄 : 是的此时就要护持此一觉而动之神息。
山清 : 我是让其扩散至全身
青玄 : 谁教你这么搞的。要用此清静之意默守玄关，等胎息产生，便可以降龙伏虎。
山清 : 今天没把握是不是
青玄 : 自然。只要混沌一觉，我便要勤勤护持。如此一次必有一次之功。静心 : 师兄你上次说玄关是功境，此处默守玄关，是否就是保持此状态？
青玄 : 是的玄关一窍，乃是玄关之门户，太上曰，此二者，同出而异名，同谓之玄，玄之又玄，众妙之门。即是此理。

2015-07-20

山清 : 师兄，牝门呼吸的气是不是元气呀？
青玄 : 牝门是采元气的门户
山清 : 师兄，牝门呼吸时只要不用神光和真意，就不算在采药吧？

2015-07-22

春江 : 今天状态不佳，感觉有燥气启动不了胎息
青玄 : 那就加强炼己，来则应。勿要太在意，你们就是把炼功的状态看的太重要了。难道没有胎息，心情烦躁就下坐了，但你坐下去就不是修行了吗？此也是炼性啊！如果你一坐二三个小时都能不动的时候，此时必然阳生药产。所以不要以为打坐没有状态，就草草了事下坐了。不论有事无事，都要坐下去，可以把打坐当成睡觉吃饭一样，这样就不会为了坚持而坚持。你一天不睡觉是不行的。你这么想，一天不打坐也是不行的。这样心里就平衡了。
春江 : 师兄这么说有点明白了，久坐必有禅
青玄 : 修行一事，总要有一个不动心。

2015-07-24

山清 : 师兄好，今早打坐发现全身参与呼吸，体表随呼吸起伏
青玄 : @山清水秀胎息显现可以采药
山清 : 上午腰以下经脉胀麻师兄，也要等混沌一觉吧？
青玄 : 有这个情况就不用等了，直接采混沌一觉，是真意显现，用此真意玄黄交媾，就会有胎息。盘腿的效果绝对要比端坐之类的要好。要不然我直接让你们躺着炼了。
山清 : 我这是直接胎息？
青玄 : 你这是胎息动，可以直接采
山清 : 心无呈梦、青火道友同喜
青玄 : 入我道门，即是道友，入门问道，即是同门。要有分享心得的习惯。只有这样，才能让你自己的心灵洗涤。太上曰，欲要取之，必先与之。将心比心，若有人与你为善，你自当回复于人。以后每个礼拜末举行一次讨论会，大家都讲讲自己的修行心得。尤其是新到的道友，本来就没有多少信心，你们先走一步，自当引之。修行者，德，行并重。
山清 : 谨记教诲
青玄 : 大家如果有午睡习惯的，可以试试，中午把睡觉换成站桩，这样一下午都会有精神。即炼了功，又能代替睡觉。在道家的理论体系，睡觉是浪费时间。以至于后来睡觉都要炼掉。我现在每天都睡二三个小时。也就一个多时辰。并且比你们大部分人都有精神
山清 : 我每天中午一小盹，十几分钟这几天三点起床
青玄 : 你能胎息这么明显应该是做寅时功的原因
山清 : 连续三天以前是五点以后起来
青玄 : 别人都只知道四正时，其实修行最重要的几个时辰，子，丑，寅三个时辰。四正时，是子，午抽添，卯，酉沐浴。卯酉这二个时辰站桩最好，此时不需要观窍调息，只要神息任天然即可得到最好的调理。
山清 : 这两个时辰我都站了
青玄 : 你比别人都用功，只要有功态就可以采药。劝君修行莫退初心啊！其中神仙路，非到不能尝！其中滋味，非是到者不能言。今与大家讲一句话，神仙自有神仙种，那有神仙凡人做。此句之意者，想做神仙必须要有神仙的魄力。如果一坐个把小时都没有，还谈甚修行！一会就疼的受不了，就想下坐。

山清 : 这两天勉强两个小时了，但后半个小时以练腿为主有起色了
青玄 : 现在弘道群以经建立，这几天在弄细节，此群以诵道家经典，积德行善，静坐养生，动功，站桩为主，有德行够者，方会引至实修。你们有时间者，有意者，可以找原灵加入。也不须要多少时间，也就是每天发几封邮件。再三申明，我们做的是无偿弘道，要让别人真实的有所得。就算不能引至实修，也要让他们的身心得到调理，并且弘扬我们道家传统。让道家流传，知晓什么是道。现在很多谈起道家是什么都不知道，可悲啊。你们有意的，给原灵报名，他好了会加你们的。

2015-07-25

原灵 : 师兄今早第一次进入那个境界，贴吧已写，真是法喜充满如醉如浴
青玄 : 上次先天一气生，自然就有采药之景。采药完成一般都会有痴如醉之感
原灵 : 我没主动采好像一直在自动交合在玄关处
青玄 : 元神主事但是一般这个景像不容易达到，所以要用后天有为法来达到目的。这个采药即是有为法。你们要知道丹道修行虽讲无为，但是真正的无为法，必须要到金液大还之后才是真正的无为法。前面所讲的无为都是相对的无为者，识神退位。无不为者，元神真意主之。
原灵 : 除了凝神好像不需要我做甚么似的
青玄 : 你现在还不稳定。如果没有这个景像就必须要用有为法来做。
原灵 : 是此刻感觉还在玄关交合似的
青玄 : 那精神应该很不错
原灵 : 从早到现在功态好像没断过在沐浴感觉那团气上到离宫一直没下来到现在自动的我没任何意念它
青玄 : 封固要做好。
原灵 : 嗯一直凝神
辰光 : 师兄达到原灵这种水平能生孩子吗？
青玄 : 自然是可以的女子就算斩赤龙了也是可以生小孩子的。因为此时虽然是斩了赤龙没有经，但以是暗经，此时生育将会有很大的好处于小孩子。
辰光 : 师兄男子无漏也能生小孩吗？
青玄 : 无漏即是地仙果位了。再与你们讲明，道家没有什么断白虎一说。只有马阴藏相这个马阴藏相，与斩赤龙一样，还不能算是无漏。
無心 : 无漏得多大的定力才可以达到
青玄 : 无漏不是定力就行了。首先要功夫达到这个层次。设一喻，若没有人传这个修行的诀，我给你讲让你节欲。你说可能吗。是不是到一段时间就漏了。
山清 : 师兄，采药多长时间可能结黍米
青玄 : 按正常情况的话，二到三个月左右。如果机缘够的话，个把月。如果能入无为之境，则立地可成。只是这个无为之境，没有人讲解其中机窍，自己难悟。胎息启动了，就算没有人讲，也可以在半年之内成就。你们后继的功法，我会在丙火群有所提示。能不能悟到，就在你们自己了。这个机缘我会给出来，但是能不能把握就看你们自己。
無心 : 我还连门都没入
青玄 : 你们不要想太多就算没有后继的功法，能采药完成，也勉强算是筑基完成了。以后能勤勤修炼，也可以混个无疾而终。如果道心不退，再出去访道于深山、闹市之中，亦有机缘而至。当然主要是德行够了。你的德行能够匹配你的功夫。
無心 : 貌似师兄，从筑基到合道，每个地方都要找师父来传口诀吧
青玄 : 自然的。从一候阳生，到九候纯阳，都是有法诀的。古仙云，饶君聪慧过颜闵，不遇明师莫强猜。炼精化气的这个精是“阴精”什么是阴精？真种子是也。也就是说炼精化气，必须要筑基完成方可以行功。玄牝立基者，一候至二候之间。一候阳生，二候采药。外面一些人动不动就是炼精化气。我想说，连元神主事都不明白，你炼的元精吗，炼的是元神吗，炼的是元气吗？不然与气功何异哉！
無心 : 恩，不过这个筑基就是要3个月自己清净下来等那点阳，才可以吗，因为主要是有家室了
青玄 : 三个月只是一个虚数。有些人并不须要三个月。这里讲的三个月是胎息启动。心印经曰，回风混合，百日功灵。这个回风混合，即是胎息。百日功灵，即是说大概百日就差不多了。
無心 : 看到一些说，百日要达到不漏，杜绝任何漏的行为
青玄 : 那是门外汉道家绝对不提倡禁欲。
辰光 : 如果真是这样的话，我感觉每次我老婆都费我武功
青玄 : 夫妻生活一个月有个一二次就差不多了。你要是打坐能体会先天一气，比房事之快乐是不可言与的。

2015-07-26

月 : 师兄好，打坐突然觉得忘记呼吸一样，有憋气的感觉大口吸了几口气，连续几次这样
青玄 : @月这是凡息将断，真息将生之际。正常情况，无须在意。

2015-08-05

青玄 : 此次有感，提前出关。我之因果，大部分都在此处。今天十点之前我都会在线，为大家解惑，自己整理问题。此次有欢喜
原灵 : 太好了师兄出关了
青玄 : 有大欢喜，提前出关。
原灵 : 上午去公园动功：睁眼目视前方看见像水银似的小圆珠，豆粒大小圆圆的亮亮的不知是甚么
青玄 : 哈哈。
原灵 : 师兄笑啥
青玄 : 此时当以真意护持。不可以再以无为处之了。太过无为则是顽空须有一点灵明真性时时唤醒方不至于落在顽空。

山清 : 师兄，我打坐面部腹部象石板一样耸立，玄窍开时象冒泉水似的，但大多数时没开。
青玄 : 火候差一点
原灵 : 师兄这两天左肾像个小温泉不断释放沐浴全身
青玄 : 原灵此时应该要认清真性，时时护持玄关之元神。
原灵 : 是可元神好像还没回来呢卯酉时辰，身体就沐浴。暖洋洋的，没力气，懒得动。
青玄 : 这个真性，即是一点灵明之性。此时前无所思，后无所虑者是。如果不时时提斯唤醒，便要一切成空。元神又要迷失。神走失，气自散也。
山清 : 岂不危险？
青君 : 是的啊　他總走不會是好事
山清 : 师兄，我打坐面部腹部象石板一样耸立，玄窍开时象冒泉水似的，但大多数时没开。
青玄 : 所以丹道有防微杜渐。山清正常情况。火候差一点
山清 : 我现在什么都没看见
青玄 : 原灵，一个不小心，就会迷失，要时时有真性来护持你现在才只是刚刚开始，如果周天功夫的时候，如在临深渊。不过，要是功夫成了，将是初步形成无漏之体。
原灵 : 我现在是甚么情况有点迷糊
青玄 : 你现在是元神在主事，清除一些无用信息。但我只有一点真性在玄玄一窍中。如此将不会迷失。留下的将是真意元神不能用，但用什么体现？唯真意是也。你现在最大的问题就是不能太过无为。要时时有真意护持。三丰祖师曰，此类执于空者，释门多流此弊。不局于有为，不执于无为。这个执都是强至用事。

山清 : 师兄，平时能否用牝门呼吸
青玄 : 自然即可，不可有为。
山清 : 有时坐在那里牝门就吸气
青玄 : 正常就好，不用管他行时时之自然

2015-08-12

山清 : 师兄，昨天午时一坐，壁立感慢慢消失，丹田处渐渐有了气感，一忽儿就感到有气升到离宫，只觉得离宫云彩翻滚，之间变化多端，一会云彩集中到顶部形成天穹，坎离间虚空，虚室偶有白光出现。今早离宫内觉得只有一线空间，上下起伏波动，并带动周身经脉。我只静观之，保持出玄入牝状态。请问师兄这是什么情况，我这么做可对？
青玄 : @山清水秀此时当采药，只有神气相抱，才能阴阳和合。只要不困就可以采药。但要注意封固。采药一关最重封固。此谓黄芽矣。
山清 : 哦，以前丹田没有反应，现在总算有了
青玄 : 即是胎息中的一点真阳，亦是坎阳。越是求，越没有。越自然，越归真常发愿心，常行善举。行时时之方便，作种种之阴功。但要知，欲广福田须凭心地。

2015-08-15

山清 : 请教师兄，下午一坐离宫象没有喷发火山口一样岩浆翻滚。不好表述，反正很活跃那种状态我只观窍，后来平静了再后来尾骨跳动了两下，督脉象是条宽带子向离宫输气
青玄 : 嗯，好

2015-08-19

山清 : 师兄，我这虚室打开了
青玄 : 恭喜勤炼功夫，自然水到渠成，勿须多做其它。
山清 : 是，早晨站桩貌似生白，不敢确定，晚上再看越观越亮，后来很耀眼，不敢再观。有特殊事情，今天酉时功只能暂停了

2015-08-23

山清 : 师兄，今下午的脉髓没经过离宫而是走百会，与上次不一样了。傍晚站桩，玄窍以上空了，象一只开口圆桶架在那里，气在桶里上下往返请问师兄，采药时丹田气会不会经命门到督脉呢？如果那样，会不会影响采药效果？
青玄 : 不会只在前面
山清 : 哦。最近感觉丹田纳不下气似的，但眼前什么也没有。只在色身上起变化
青玄 : 气海汇聚，不用管他
山清 : 感觉遥远的很。只管精进，不问前程

2015-08-27

静心 : 请问师兄：天应星，地应潮是否是小药产的相？
青玄 : 你体会过吗说下当时
静心 : 大致是这样：观窍时繁星点，而同时，气海跳动，每次跳跳动感觉就想波浪一样从气海向全身扩散（暖流），而这是也全是暖洋洋的，如果神光下照，会有莫名的高兴，喜悦，不知道原因，就是高兴。
青玄 : 药产之后，会感觉神思敏捷。身若崇山
静心 : 脑子是清晰，但没有身若崇山
青玄 : 此是阳生非是药产

2015-08-30

原灵 : 师兄：没想到站桩能进入状态。一光点比豆粒小，淡黄色，定在中心点上，一闪一闪发光，晃得眼睛一抖一抖的。心里莫名的喜悦。这个小光点与性光不同。
青玄 : 继续采药黍米易得，玄珠难求今与你道明，一般门派只结成黍米，便运周天！若想大道无碍，待黍米成玄珠再运周天则水到渠成玄珠者，若葡萄大小初时若小米，中时若绿豆，后时若葡萄。就大小而言之只要按法实修，虽愚昧小人，得之立齐圣域。
原灵 : 不经过结蜀米，能直接结成玄珠吗？
青玄 : 诸子勤之。我玄子要去访道。看到会回。不会玄珠是黍米的加强
原灵 : 哦目前还是加紧结黍米玄珠是以后的事

2015-09-10